将棋（テーマ：挑戦）

テーマ：挑戦　ということで、２０２０年の挑戦は、将棋でした。

「将棋ウォーズ」というネットでの対戦型アプリで、今のところ４級。

最近、子供に負けるのが悔しい。。

クリスマスイブ

 バイクに乗ることを趣味にしてから色々ツーリングスポットに行くとサンタさんの恰好をしたライダーとトナカイの装飾をしたバイクがよく手を振ってくれました。

今回はコロナの影響で中々ツーリングをできなかったが、来年には落ち着いていたら見に行きたいなと思います。

自粛中の過ごし方

 

自粛期間が続いておりますが皆さん如何お過ごしですか？

家でできる新しい趣味を見つけた方も多いと思います。

私の場合は料理をちゃんと作るようになりました。

今までは料理をするのが面倒でコンビニ等の弁当や出前で生活してきましたが、ちゃんと料理を作ってみると意外に楽しいものですね。

私が特に好きなのが回鍋肉なのですが、肉とニンニクと長ネギを炒めているときの香りが物凄い良くてその香りを嗅ぎながらハイボールを飲んでいますｗ

そういった楽しみ方もできるのが面白いですね。

普段料理をされない方もこの機会にやってみてはいかがでしょうか？

Go To トラベル

 12月29日にGo To トラベルを利用して金沢旅行の予定でしたが、

Go To トラベル停止に伴いキャンセルになってしまいました・・・

初北陸地方で楽しみだったので残念です・・・

コロナが落ち着いて旅行できるようになったらリベンジしたいです！！

今年もお世話になりました

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

名残惜しいですが、今年のブログデスク担当の投稿は

今日で最後となります。

拙い投稿であったと思われますが、このコロナ渦の中

少しでもクスリと笑っていただけたり、へーと思われたのであれば幸いです。

振り返ると、何かと日々の行動に制限があり、

例年以上にストレスのたまる年であったと思いました。

来年は、色々平和な日常に戻るといいですね。

今年もお世話になりました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

挑戦(VRボクシング)

挑戦!!というブログテーマですが、

真っ先に思い浮かんだのが、タイトルにもありますVRボクシングになります。

コロナ禍ということを理由に75kgだった体重が85kgまで増加しました。

リモートワークによる運動不足、週末の楽しみはと言えばお菓子とお酒を相棒にNetflix鑑賞と一気に太りました。

家の近くに土手があるので、ランニングするにはもってこいの環境なのですが、天気に左右されるのと、寒いのと、走ったら楽しいんですが走るまでが億劫すぎて、なかなか走りに行かない日々が続いていました。

ひょんなことからVRヘッドセット(Oculus Quest2) を購入し、FitXRというボクシングゲームでほぼ毎日有酸素運動をしています。

FitXRは音楽に合わせて飛んでくる球に合わせて、パンチを繰り出すゲームです。

障害物も飛んできてしゃがんで避ける必要があるので、自ずとスクワットも出来ます。 

※SwitchのFit Boxingに似ているかも。

15分ぐらいやっただけで大量の汗をかいて呼吸が乱れるので、個人的にはかなり効いている

感じがします。

天気にも左右されず、ヘッドセット本体とコントローラーを両手に装着すれば自分専用のボクシングジムに行けるので、ほぼ毎日継続して身体を動かすことが出来ています。

今はVRボクシング前に筋トレを入れて、少しずつですが体重が落ち始めています。

目標体重の75kgに到達したらまたブログに上げたいと思います。

在宅勤務のほんの楽しみ（PC改造編）

 

在宅ワークが長引いてきまして、早いもので1年がたとうとしてますね。
皆さんどうですか？

いい加減飽きてきてませんか？

私は正直「飽きました」

こんなこと言ったら出社を余儀なくされている方々に怒られてしまいますが、
本当に外に出るのが大好きな自分としてはほんと耐え時です。

さて、こんな自粛ムードの中、今の自分の楽しみは。。
自宅PCの改造！
少々お金はかかるけど、自粛でだいぶ節約できたので自分にご褒美です。

最近流行りの？中を光らせるのに挑戦してみました。
年甲斐もなく攻めていきたい毎日です！

昼間に組み上げたので少々暗いかな？って思ってたんですが。。。

夜に改めて電気消してみたらぴっかぴかでした！大満足。

カラダに良さそうな飲みもの

 いってももう下り坂な年齢なのは疑いの余地はない。

そうなると、モノや食事に頼りがちになるが、最近見つけていいなと思ったものがある。

美酢（みちょ）という韓国の果実酒。

ザクロ、マスカット、いちご、ももなどの味があり、お酢なので、基本はお酢の味。

でも、、炭酸で割る、ビールで割る、牛乳で割る、、なんでもござれな万能ドリンクなのです。

おまけに腸の具合も良くなるのでこれは手放せなくなりそう。

普段はビールとコーヒーで水分摂取の90%以上を占めているが、どうやらこれに割って入るのは間違いなさそうだ。

2020年

終わりますね。

感染症の影響で休暇中に旅行にいけなかったのが非常に残念でした。

年始のころに今年こそはたくさん出かけたいなって考えていたのに…。

まだまだ続きそうな勢いなので安心できるのはいつになるやら。

布マスク＋鼻ワイヤー

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

以前布マスクを大量生産したのですが、従来の既製品のような

鼻ワイヤーがほしいなぁと常々考えておりました。

しかしもう大量作成してしまった布マスクに、鼻ワイヤーを

仕込むのは大変そう…。

同じく布マスクを作成してた友人に相談したところ

「ゼッケンテープ的なので上からアイロン固定すればOK！」と

大変お手軽な方法を教えていただきました。

洗濯で外れないの？？本当にアイロンするだけでいいの？？と

半信半疑で（失礼）散々質疑応答した後、物は試しとゼッケンテープで

ワイヤーを固定してみました。

日中帯は、ワイヤーが想定通りの仕事を問題なくしてくれました。

途中でワイヤーが飛び出たりもしませんでした。

そして最も心配だった洗濯も、一応１回目の洗濯は問題なく耐えられました。

この時点でようやく「ほほう、貴様やるではないか」とThe上から目線ですが

評価できました。

まだ１回目の洗濯なので、今後どうなるかわかりませんが、

引き続き鼻ワイヤー＋布マスク生活をしてみようと思います！

挑戦

 挑戦ってことで、1年ほど前に高いお金をだして購入したSonyのミラーレスカメラが押し入れに眠ってます。

買ったものの使用したのは数回だけ。。。

コロナが落ち着いたら使ってあげたいので、今のうちに勉強して"フルオート"から"マニュアル"にレベルアップできるように頑張りたいと思います。

歯列矯正始めました

 みなさまお疲れ様です。

私事ではありますが、8月より検査等で準備を進めていた歯列矯正がようやくスタートしました。

自分はマウスピース型の装置を使用することにしたのですが、これが驚くほど目立たないのです。

マスク必須のご時世ですから、食事の時以外は他人に口元が見られませんし、食事の際は装置を外しているので自己申告しなければバレないレベルです。（そもそも付けていても言わないと気づかないレベルでした）

そして、約1ヶ月で気づいた思わぬ副作用が2つありました。

1つは間食の激減です。

食事の際に装置を外すことに加え、食後すぐに入念に歯磨きをしないといけないため、面倒くさい気持ちが勝り3食以外食べなくなりました。

ダイエット面ではメリットになりそうな響きですが、裏を返せばこまめに栄養補給をしにくくなるので筋力アップとの相性は良くないかもしれないです。（プロテインドリンクくらいならストローを喉奥に突っ込んで歯に触れないように飲めなくもないですが）

2つ目は腹痛です。

原因は個人的な推測ですが、装置を外すとやはり歯に違和感があるため、あまり噛まずに食事するようになったのだと思います。

結果胃腸に負担がかかり、不調であることが多くなりました。皆さんも食べ物はよく噛みましょうね。

とりあえず最近意識してしっかり噛むようにしました。

一日20時間以上の着用で治療に2年、保定に2年と長丁場ですが、頑張ります！

資格勉強中．．．

寒さが増してくる季節になってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

何事もなければ今頃試験日直前だったはずでした。

試験日時が延期になっていつになるんだと思っていましたが

ようやくCBT方式での申し込みが始まりました。

考え方によっては試験日が来年になったことで勉強時間が増やすことが出来るので

しっかり勉強して基本情報の資格を取得したいと思います！

 寒くなってきましたね。。。

最近ダウンジャケットを買いました。

寒くなってきたのでちょっとした贅沢。

基本ダウンは安くていいやと思っていたんですが、

たまたま買う機会が急遽現れたため今年は少し奮発。

THE　NORTH　FACEのゴアテックス買っちゃいました。

しかもネットで買えるものではなく、抽選等でも激戦の品でした。

なんで買えたかというと。

抽選のほかにも店頭販売や、サイレントで発売してるお店もあるとかで。

たまたま弟とスポーツ店をめぐっていたら見つけました。

正直僕はそこらへん疎いのですが・・・

弟にこれはレアだといわれたのと、ダウンをちょうど買おうか迷っていたので勢いで購入。

最初着たときは感動しました。

そして次に感動したのが雨の日です。

雨をはじくはじく。

久しぶりにいい買い物をしたなと感じました。

カレー

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

友人がカレー作りにハマっているらしく、

しょっちゅう「誰かに食べてほしい、この最高のカレーを誰かに…」と

うわ言の様につぶやいております。

どうやらスパイスにもずいぶんこだわっているらしく、

台所がスパイスであふれてしまっているという、とんでもない状況らしいです。

あまりにもスパイスを購入しすぎて、スパイス屋（※）の店員さん（インド人）に

レストランの従業員だと思われていたそうです。

　※聞いた話をそのまま書いているので全く想像がつかないのですが、

　　どこにあるんでしょうね、スパイス屋さんって…

　　自分、海外旅行先のインドでしか見たことないです…

情勢が落ち着き、気兼ねなく会いに行ける状況になったら、

ぜひ友人自慢の本格お手製カレーを食べてみたいです。

常に何か新しいものを（テーマ：挑戦）

新たにプログラムを組むとき、常に何か新しいものを取り入れるよう心がけています。

新しいものを取り入れるとなると、ノウハウがなかったりして仕事の難易度があがりますが、自己学習よりも仕事で使ったほうが、より真剣に、より現実的に取り入れることになるので、結果的に良い形で新しいものを習得できると考えてます。

習得してしまえば、今後の仕事が楽になる場合もあるため、長期的に見れば仕事の難易度を下げられます。

これからも何か新しいものに挑戦し続けようと思います。

海外旅行

 趣味の一つは海外旅行で、毎年海外に行っていたのですが、

今年はこのような状況なので数年ぶりに海外旅行がない年になりました。

何年後に行けるようになるかわかりませんが、次の行き先について想像を膨らませながら

気長に待ちたいと思います。

下は今まで行った中でお気に入りの写真の一つです。

（ホテルの窓から見えた朝焼けのマッターホルン）

まだまだ終わりの見えない戦いですが、早く収束することを願っています。

寒い寒い

 どうも！takeuchiです。

気が付くと年の瀬が迫ってきましたね。

今年はコロナ禍という特殊な環境でたくさんの想定外があった1年でした。
緊急事態宣言や出社制限等の外部環境の制約に加え、テレワークが導入されてメンバが出社組と在宅組に分かれた中での業務品質維持や進捗管理といった内部環境の制約。体感的には毎日がドラスティックでした。

来年にはワクチン接種が始まるということですが、接種の優先順位等を考えると年が明けてもしばらく気が抜けない日々が続くのではないかと感じています。

昨年までとはまさに世界が一変した一年でしたが、この時期の寒さだけは相変わらずなのね。。

寒さとコロナに負けず、来年も頑張りたいと思います！

皆さまもどうかご健康でありますように。

でわ！

猫に鈴

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

高齢化した家族による猫の納戸閉じ込め事件(※)が相次ぐ為、

猫の首輪に鈴をつける事を決意しました。

　※耳が遠い、目が悪いなどで、開けた扉の隙間から

　　侵入した飼い猫に気づかないまま、納戸を閉めてしまう

猫は人間よりも耳が良いので、猫によっては鈴の音が

大きなストレスになる場合もあります。

その為、今までなかなか踏ん切りがつかなかったのですが、

これから寒い時期を迎えるとなると、閉じ込められたまま

死んでしまう可能性もある為、心を鬼にして決意しました。

購入した、なるべく小さい物が付いた首輪に取り換え、

猫の様子を注視した所、

全　然　気　に　し　て　な　い　ご　様　子　！

つけた直後は「鈴の音がする！おもちゃが近くにある！？」と

いった様子でキョロキョロしてたのですが、自分の首輪から

発していると察した後は、全く嫌がる様子もなく、

いつも通り過ごしています。

食欲が落ちたり、眠れなくなっているなどもなく、

拍子抜けこそしましたが、ほっと一安心。

これで猫の居場所がわかるようになったので、

閉じ込め事件が減るといいのですが、さてどうなる。

挑戦の果て

テーマ「挑戦」ということで、在宅勤務でなまった身体を鍛える為に筋トレを始めました。

先日の休みに腹筋をした際、首が「ぐきっ！」となりまして、嫌な予感が…

痛みで全く動けず、一日中寝たきりになりました…(どのみち首を傷めたら動かさないほうがいいのですが)

幸い1週間ほどで治りましたが、在宅勤務の有り難さを噛み締める事件でしたね。

ベランダ栽培

ベランダ栽培

夏のトマトが終わり、今はチンゲンサイを栽培中です。30日で収穫できる品種のはずなのですが、種まきの時期が遅かったのか、収穫にはもう少しかかりそうです。少なくとも芽が出てからもう1ヶ月以上は過ぎました。まだかまだかと収穫を楽しみにしております。

コンテナ１

コンテナ２

コンテナ３

ポッド１

スイカとこかぶ

夏に食べたスイカの種をまいたら芽が出てきました。スイカは収穫できるのか？

ベランダなのでこれ以上のコンテナ展開は厳しそうです。

それでは。

ミートボールスパ

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

先日、金曜ロードショーでカリオストロの城が

放送されておりました。

あの映画を見る度に、ルパン三世達が食べている

ミートボールスパを食べたくなります。

ただ、見た時間帯が夜だったので、既に地元の

スーパーは閉店時間を迎えておりました。

「明日の朝まで我慢できないなぁ」

「でも冷蔵庫にミートボールの材料もないしなぁ」

とモヤモヤしてた所、ローソンにそっくり商品が

あると聞き、ひとっ走りしてきました。

お前筋トレやめただろ？太るぞ？

そんな言葉などミートボールスパの魅力の前では

無に等しいのです。

というわけで購入したのがこちらの商品！

▼大盛！ごろごろミートボールのガーリックトマトパスタ

https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1421594_1996.html

我が家の電子レンジで温めて取り出したら、

映画のように豪快にフォークへ巻き付けて食べました

ミートボールがジューシーで、大満足のボリュームです。

さすがに1回で全ては食べきれなかったのですが、

ランチで頂いていたらペロリといけましたね。

皆様も、もしよろしければ、今日のランチ又はお夕飯に

ミートボールスパはいかがでしょうか？

ご家族とお住まいの方は、ぜひ映画のように豪快に

大皿から取り合ってください。

将棋ウォーズ

 ９月からオンラインの「将棋」ゲームの「将棋ウォーズ」を始めました。

戦略や囲いが決まるとエフェクトがでるのでなかなか楽しいです。

「片身美濃囲い -> 美濃囲い -> 高美濃 」みたいな感じで守りを固めるとエフェクトがガンガンでます。

ただ、最近負けが続いていてゲームやるのが怖くなってきました。既に子供に勝率で抜かれてしまったのが残念です。

テーマ「挑戦」

 shimizuです。

テーマの「挑戦」ですが、今年は

・50間近の年齢となり、体の衰えを自覚してきた

・月の半分がテレワークとなり、明らかに運動不足になっている

・以前ランニングをしていたが、夏場は暑すぎて継続することが難しい

などの理由により、日常的に継続可能でお手軽な運動はなにかないかと調べ、

6月から「Activ5」という補助的なガジェットを使いつつアイソメトリックスを始めました。

本来はほとんど特別な道具など不要で椅子に座っていてもできる手軽さで

これまで継続できており、肩こりなども軽減できているようです。

動画検索などでいくらでも参考情報も手に入るのでおすすめです。

青汁

「ん〜〜 苦い!!」

でおなじみの青汁でも、青〇王○の青汁でもなんでもない青汁を去年の冬ぐらいから飲み続けています。

大型スーパーに行った時に大量に入って売られていた青汁を飲んでいます。

昔のCMの印象で苦いイメージがありますが、今の青汁は全然苦くないんですよね。

水とか牛乳とかに入れて飲んだりしますが、私は無調整豆乳 + プロテイン + 青汁 という感じで飲んでいます。

青汁にはいろいろな栄養素が入っているとパッケージに書かれていますが、本当に栄養素取れたり効果あるのかな?ってたまに疑問に感じたりもしていますが、

飲まないより飲んでいる方が、普段取れていない野菜等の栄養素が取れていたりして多少なりとも身体に良いかな?と思いつつ飲んでいます。

青汁飲んで変わったよ!! こんな効果あったよ!って方いましたら是非共有して頂きたいです。

体力作り

 引っ越しをして、新居の近くにジムがないのを理由に筋トレをさぼっていましたが、

これではまずいってことで自宅に筋トレグッズ(可変式ダンベル、アブローラ)を購入しました。

これからは自宅でバシバシトレーニングに励みたいと思います。

どんどん太っていく......

 緊急事態宣言が始まってから外出する機会が減ったので、体重が増えつつあります。

運動もしくは少し歩くだけでも少しは変わるかと思いますが、緊急事態宣言に慣れすぎたこともあり家にいることも苦痛に感じることもなくなりました。

このまま今の生活を続けていると太っていくので食生活を見直したり、少し近所を散歩するなど生活習慣を見直しをします。

おひげ

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

顔有りビデオ会議で4月ぶりに上司のご尊顔を拝見したのですが、

仙人のようなりっぱなお髭があり、大変驚愕いたしました。

5月頃から？剃っていないそうで、リモートワークでは

こういう変化もあるんだなと思いました。

自分もリモートワークをいいことに、完全ツーブロックで

髪を切っているので、急な出社時にだいたい驚愕されます。

テレワーク

 テレワークを初めて１年過ぎてしまった。（サボったので２０２１年０４月に書いています

もう会社に行く意味は殆どなくなってきた。

この業界ならではなのかもしれないが、ワーケーションも普通になってきたかもしれない。

今こそ好きな場所で仕事をするべきなのかと思う次第です。

素敵なお肉

近頃ハマっている、鶏胸肉の調理法。

1. 鍋にお湯を沸かしておく。
2. 鶏胸肉をフライパンで表面を強火でさっと(30秒程度)焼く。
3. 粗熱を取らずにZip●ocにそのまま投入。
4. 塩少々を袋の中に加えて少し揉む。
5. 鍋のお湯が沸騰したら火を止め、お肉をZip●ocごと鍋にドボンして、20分ほど放置。
6. 取り出したら包丁で薄くスライスして、お好みの味付けをする。

お肉がものすごくしっとりと仕上がります。
パサパサ感ゼロ。

某Youtuberが紹介していて、試しにやってみたら美味しくてハマっちゃいました。
味付けも色々とアレンジできます。
自分の中では、わさび醤油をつけて白米＋生卵と一緒に喰らうのが今のところ優勝。

運動会

 こんにちは。

明日、3歳になる子供の運動会があります。

行けません。というか、行かせてもらえません。(泣)

保育園の方でコロナ渦のため保護者の観覧禁止と決まったそうです。

カラダダンダンとかけっこをするとのことで、とても見たかったです。

次のお休みはお家運動会をやるつもりです。

カラダ～ダダンダン～♪

親も子供もストレスをためないようにリフレッシュしたいと思います。

お家遊びのネタが尽きる。大人も子供も。。。

運動不足

在宅勤務になってから

運動不足を少しでも解消しようと

毎日自宅近くの階段昇降を20分しています。

昼休み中にやるといい気分転換になります。

それでも通勤していた頃より運動量が減り座りっぱなしのため

健康診断の結果が不安です。

ホームベーカリー続

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

着々と、パンを焼いては切り焼いては切りとしていると、

せっかく焼けたパンに対して、ただジャムやマーガリンを

塗るだけなのももったいないと欲が出始めました。

そこで、スーパーのお総菜で買っておいたヒレカツを

野菜を加えてパンに挟んでみた所、え、なにこれ凄くおいしい！！

揚げた冷凍コロッケにソースをかけてパンに挟んでみた所、

あらやだ美味しいやだー！もう一個コロッケ揚げちゃいました。

炭水化物に炭水化物という、罪深さを知りつつも、お昼の残りの

焼きそばを挟んでみた所、も～～～～禁断の炭水化物～～～！！

明日も焼きそば作っちゃいましょう！！！

最後に、カリッカリにトースターで焼いてシチューへ投入！

はい絶対おいしいに決まってました！！

今度はコーンスープのクルトンでもOKです！！やりましょう！！

と、もっと楽しいことになりました。

これは確実に太る。というかもう太っている。しかし止められない。

皆様はどうか炭水化物の魅力にお気をつけください。

挑戦

 社会のニーズを知るために、(やり方が正しいか分からないですが)たまに求人サイトを見たりしてどのようなスキルを求められているのか収集しています。
インフラであればAWSがかなり多く、開発系でWebアプリ開発経験が多く求められており、
最近ではデータサイエンスとしてAnacondaを使える人なんてのもありました。

いずれも業務で関わるものではないので、業務外のスキルというのにも挑戦していきたいと思いました。

○○買い換えました

皆さん、こんにちは！

最近、急に寒くなってきなように感じますが、いかがお過ごしでしょうか。

さてさて、私事では最近無線LANルーターを「TPLink Archer AX20」に買い換えました。

以前使っていたものは、５年くらい前に買ったものですが、

寝室やお風呂だと電波は入らないというものでした。

買い換えたところ快適！に過ごせております。

釣り いまだ釣果ゼロ

釣果と書いて、「ちょうか」と読むらしいです。

自宅から海が近いので、緊急事態宣言だし、一人で釣りでもするか！って

amazonで適当な竿を買って釣りしてみているんですが、3回ぐらい行っていまだに一匹もつれてません、、

釣り具屋さんに聞いてみるか、、

ホームベーカリー後半

 ＜あらすじここから＞

旅行に行けない腹いせでなぜかホームベーカリーを買った。

＜あらすじここまで＞

半信半疑で材料をセットした翌朝。

台所にてほのかに香る焼き立てのパンの香りに驚き、

慌ててホームベーカリーの蓋を開けると

確かにパンが一斤焼きあがっておりました！

まな板へ取り出すと、形はいびつですがホカホカの食パンが！

ケーキ入刀のごとく、恐る恐るパン切包丁で切ってみると

（これがビックリするほどキレ味が良くて…、癖になります…）

湯気を出しながら白いフワフワがこんにちは！

朝だからおはようございますですね！

味の方も特に大きな問題もなく、あっという間に0.5斤を

頂いてしまいました。

ほのかに酸味があったのですが、夜を超えてしまった事による

過発酵が原因だと考えられます。

どうやらこの機会、ソフトパンモードやらパン生地モード、

餅つきモードなど、ただパンを焼くだけではない優秀な奴でしたので、

今後はいろんなパンに挑戦してみようと思います。

まずは座ってできるものから

「挑戦」ということでいうとやはり運動でしょうか。。。

最近友達がYouTubeにいいのあるよーと教えてくれた

座ってできる運動をやっています。

あとは在宅になって、首から肩の凝りがより強化されてしまったので、

首の運動も始めました。

よくなるといいなぁ。。。

つぶまる（麦茶です）

 これがつぶまる（麦茶）です

勤務先の方に教えてもらいました。

普通「麦茶」って葉っぱっぽいイメージですけど、

これは「麦穂」って感じの形状。

中はこれ。豆です。

これを鉄瓶で入れると絶品。

なんでこれをネタにしたかというと、

急に寒くなって冷たい麦茶が減らずどうしようかなと悩んでます・・・・・

ルーティーン

 徐々に出社の機会が増えてきましたが、テレワークの時の業務開始時の気分転換はやはり大事ですね。私は朝近所のコンビニに行ってエナジードリンク飲むのを気分転換のルーティーンにしてます。

なかなか良いですよ

10年モノ

仕事用のカバンが、気が付いたら10年モノになっていました。

最近、取っ手部分が壊れてきてしまい、修理に出そうと思っていたのですが、

このコロナ禍でメーカーは、修理受付を停止中とのこと……残念。

これは『新しいカバンを買いなさい』という、天啓でしょうか(大袈裟)。

下調べしてみたところ、直感的に欲しいと感じたカバンは中々のお値段…。

とりあえず、一人で審議中です。

ホームベーカリー前半

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

旅行に行けないストレスから、先日なぜか

ホームベーカリーを衝動買いしました。

（なんでホームベーカリーを選んだのか全然覚えてないです）

パンミックスの粉も買い、ドライイースト、パン切包丁など

全て一から揃え、人生で初めて自宅でパンを焼いてみました。

マニュアル通り、牛乳、パンミックスの粉、ドライイーストの順で

材料を投入し、朝方に焼きあがるようタイマーをセット。

パン作りって、よく作り方を見ると一次/二次発酵する、

ベンチタイムを置く、濡れ布巾をかぶせる等、工程がいっぱいなので

「本当に材料入れてセットするだけでパンが焼けるのか？？」と

かなり半信半疑の状態で床に就きました。

後半へ続く。

米国株

 最近新たなチャレンジとして米国株で資産形成してます。

我々の業界には馴染みの深い企業があって日本株よりもむしろ銘柄選びがわかりやすい感じですね。

ちょっとバブルな相場になりつつあるので様子をみながら育てていこうと思ってます。

くれぐれも自己責任ですね。

物事の見方

 

物事には良い、悪いというのはなく、

自分の捉え方次第で良くも悪くもなるということを

頑固一徹の頭だった自分が最近気づかされたことで

今後この物事の見方をどのように利用していくのかは

自分次第なんだなと思いました。

恐竜

子供は恐竜が大好き！

うちの子供たちは、恐竜よりも、車、電車が好きだったけど、

孫たちは、恐竜が大好き！

オモチャはもちろん、服、帽子、長靴、はし、茶わんまで、全部恐竜ずくし。

 さてさて、恐竜ブームは、いつまで続くやら。。。

子育て（２）

 こんにちわ

ida です。

私には１０月で生後１１か月になる娘がおります。

生後７か月時点ではずりばいしかできなかった彼女は立ち上がれるようになりました。

先日、県内の動物園に行きました。

テレビでしか見たことがなかった動物たちに興奮気味の娘でした。

エコバック

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

レジ袋がいたる所で有料化となってからだいぶたちましたね。

もう皆様も、エコバックが常に鞄に入っているのが当たり前の

日常になりましたでしょうか。

自分もそれが当たり前となりましたが、そんな状況でも

思わず冷や汗をかいた出来事が先日ありました。

ケーキ屋さんです。

ちょっと奮発してケーキでも買って帰ろうと久しぶりに立ち寄り、

何品か購入させて頂いたのですが、お会計中にふと

「天地無用なんて言葉が皆無のこのエコバックに入れてしまったら、

　せっかくのケーキが台無しになるのでは？？」

と気付きました。

もうお会計も終盤に差し掛かっていたので、「あ、あの！レジ袋買います！」と

慌てて申告したら、最初から無料で頂ける仕様でした。

よく考えたらケーキ屋さん側だって、せっかくのケーキを

形保てずお持ち帰りされたら悲しいですよね。

でもたまたま袋をくれるケーキ屋さんだったかもしれないので、

今後は、底がしっかりしたエコバックも用意しようと思いました。

筋肉を愛し、筋肉を育て、そして筋肉を信じろ・・・

 今回の投稿は挑戦がテーマとなっているため、現在私が挑戦していることについてになります。

何をやっているかというと、筋トレとランニングです。

どちらも8月くらいからやっております。

東京競馬場の周り(だいたい3.2km)1週で走っていますが、これを定期的に継続していきたいというのが今現在の挑戦になります。

2か月はなんだかんだと続けられたので、やっていけそうな気がしていますが現在のテレワークから通常の通勤状態に戻った際に平日も走れるのか・・・

なってみないとわかりませんが相当厳しいだろうなと予期しておりますが、なるべく頑張ってい見たと思います。

千葉県のおすすめ・お弁当編

片貝海岸近くにある「としまや」ってお弁当屋さんのチャーシュー弁当＆イカフライ弁当が旨い。

個人的にはイカフライの方かなー

もう四半世紀以上お世話になってる。。

 

リモート勤務による運動不足解消

 4月よりリモート勤務が続いております、otです。

個人的にはリモート勤務は向いており、特別ストレス等を感じることもないのですが、通勤時間（往復2h超）がないことによる圧倒的な運動不足に陥ってしまいました。

おまけに、趣味のラーメン屋巡り（都内）も出来なくなってしまいましたので、運動不足とラーメン屋巡りを同時に満たすべく、自転車で都内にでかけ、ラーメン屋巡りをすることを始めました（週二回程度）。

千葉在住の自分が都内のラーメン屋に行くと、片道25km～40km、時間にして1.5h～2.5hかかりますので、運動量としてはそれなりにあります。自転車を長時間漕ぐことにより、胃が圧縮されて食欲が減衰するので、ダイエット効果もあります。

弱点としては急な悪天候に弱く、自身や自転車のアクシデントが起こると大変なことです。

悩みどころ

 

こんにちは。

今年は例年より一か月遅いですが新iPhoneの発表が明日に迫りましたね。

性能・機能を見てしっかり悩もうと思います。

体育の日

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

大変今更気付いたのですが、10月の祝日が消えておりますね。

たしか体育の日があったような…、と思って調べたら

東京五輪の開会式に合わせて、7月に使ってしまっていたんですね。

なんでしょうか、この

冷蔵庫にとっておいたケーキを楽しみにして帰ってきたのに、

実は数日前の自分が、どうでもいいタイミングで食べてしまっていた

ような感覚。

土日を大切にします。

挑戦

 テーマの挑戦ということで

何を挑戦するかと言うと、今月から再度自炊に挑戦したいと思います。

思い立ったらすぐ行動ってことでこれからの時期に役に立つ土鍋と具材を購入。

休日に野菜もりもりの鍋を作りたいと思います。

慣れてきたら少し凝った物にも手を出したてみたいです。

大きいスマホ

 スマホを変えてみたのその感想を。

今まで大きいスマホは使いづらそうだったので

避けていました。

コスパ良いスマホを探していたところ、

ピンと来た機種があったのですが、サイズが大きい。

悩んだ末、試しに使ってみようとなり、替えてみました。

結果は、あれ？意外となにも不自由しないぞ？という感じ。

慣れてしまえば重さも気にならず、2画面機能も有効活用できたり。

住めば都じゃないですが、慣れてしまえばどうにでもなるんだな

というのが現在の使用感です。

食わず嫌い良くないということかもしれません。

やっと涼しくなってきたと思ったら一気に寒くなってきました。

春と秋らしい気候が少なくなったと思ってましたが、おっさんの子供のころは

こんな気候で、夏と冬が極端になっただけのような気がしてます。

そういえば、昔はもっと台風(弱めのやつ)が良く来ていたと思うんですが、

今年は全然こないですね(関東限定)。

昨年の19号みたいなのに来られても困るので、来ない分には平和だなと思ってたら

週末に来るみたいですね。太平洋沿岸をひとなめにするような奴が・・・。

今年は何もごとなければよいのですが。

台風情報見てすごいなぁ。なんて言って終わるぐらいであることを祈ります。

皆様も無理をなさらぬよう、お気を付けください。

幻のパン

広島出身芸人の思い出のパン。　某バラエティ番組でその記憶を元に探し、ようやく古い資料から存在を見つけて復元した、というパンでした。　復刻版を発売！と聞いてたけど、嫁さんが近所のスーパーで発見してvゲットv　 

お味は懐かしのよくあるクリームスポンジパンにザラメのジャリジャリ感がアクセントになってて美味しかったです。　自分もいくつかある子供の頃の思い出のパンやお菓子を思い浮かべていました。　どこかにあるのかなぁ？

ところで、アポロと言えば月ですが、今晩（2020/10/6）は火星がきれいでしたよ。🌟

- 火星を見つけよう（AstroArts）

初めてではないお使い

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

自分の買い物に行くついでに、家族からお使いを頼まれました。

先方のミッションは以下の2品です。

・8枚切りの食パン

・レーズン入りバターロール

結果なぜか、

・6枚切りのレーズン入り食パン

を買って帰っておりました。

初めてのお使いへ行く子供だっておそらく間違わないであろうに、

成人した大人が堂々とお使い一つできなかった結果に、

自分でもびっくりしました。

お使いはちゃんとメモを取りましょう。

時短料理に挑戦！

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

金曜ブログのテーマは「挑戦」！

ブログデスクは時短料理に挑戦しております！

参考にしているのが、かの有名なYoutuber「料理研究家リュウジ」さんの動画で、

お手軽なおつまみからしっかりした食事まで幅広くカバーされており、

動画を見ているとどうしてもお腹が空いてしまいます。

電子レンジを使っての料理が豊富にあるので、「もう一品おかずが欲しい」

という時に「短い時間で」サッと作れるようになろうと思います！

慣れ

リモートワークにも大分定着して慣れてきました。

私の場合は週3日は現場に出勤して、週2日のリモートですが、当初のリモートの新鮮さは薄れ、生産性も落ちてきたなと。

リモートワークよさは現場の作業だけでなく、自社の仕事、自分の勉強、家のことに割ける時間がグンと増え、当初は時間を有効に使おうという意識が強かったんですが最近落ちてきました。

コロナの感染者数聞いてもふーんそっかといった感じで。。

慣れって怖いですね。

季節も変わって涼しくなってきたので、またちょっと気を引き締めて過ごしていこうと思います。

BOSE FRAMES ALTO

興味本位で買いました。

似合う似合わないは別として、使用した感じは、音楽を聴いているの？と思うほど、
全く外見からは分からない感じです。
＃余計オープンな環境になるので、音漏れには注意が必要ですが
＃また、このご時世、マスクをしながらだと不審者のように見えるので、注意が必要です

 

 それにしても、時代の進化というのは凄いものですね。
つい数年前にbluetoothイヤホンが出始めたと思ったら、
それがサングラスに波及するなんて。。。

もう、夏も過ぎ、秋へと突入する中で、
日差しが厳しい時期というのは段々と無くなってきますが、
タイミングを見ながら、ちょくちょく使いたいと思います。
 

趣味について

 外出する機会が減ってきたので何か自宅でできる趣味がないかと探している最中です。

昔やっていたベースを弾き始めたり、プラモを作り始めたりとバイクを買う前の趣味を再度

始めたりしています。

後は、バイクのパーツを買って色々カスタムをしたりしています。

自宅にいるのは思ったより気が滅入るので、新しい趣味を見つけて気を紛らわしたいです。

早く気軽に外出できるようになってほしいです。

すっかり秋の空模様

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

ろくな外出もせず自粛を続けていたら、すっかり秋の空模様になっておりました。

気が付いたらスーパーの店頭に、梨や柿やサツマイモの商品が並んでおりました。

そういえば、春のイチゴも、夏のスイカも食べそこなっておりました。

せめて秋だけは、食欲の季節だけは謳歌したいです。

残りの季節も、おそらく振り返ったら凄い速度で過ぎているのでしょうね

今年ほど、殆どの季節があっという間に過ぎ去った感覚は、そうそうないと思います。

挑戦：1日10000歩

4月から在宅勤務となりました。
先日5ヶ月半ぶりに出社しましたが、今の状況からすると当面在宅勤務が続きそうです。

さて、私はお風呂に入る時以外は活動量がわかる腕時計をしています。
動かない日は本当に動いていないことがとてもわかりやすくなってしまってます。
在宅勤務になって200歩しか歩いてないという日もありました。

これはいかん。

在宅勤務になっても、生活のパターンを変えたくなかったので起きる時間は変えずにいました。
せっかくなので朝の時間を有意義に使おう。

1時間くらい散歩するようにしました。
1時間歩くと6000歩ちょっとでしたので、1分で100歩くらい歩いているみたいです。

一般的に1日10000歩歩くと健康にいいという話があります。
あと4000歩足りてない。

お昼に40分歩くことにしましょう。
調子が良い日はお昼御飯前にジョギングしてます。
歩くより歩数が稼げて時間短縮になります。
…が、シャワー浴びたりして結局時間短縮にはなってないんですけどね。

そういうわけで1日10000歩に挑戦してます。
問題は雨が降ると達成できないことですね。
今の所連続10日で止まってます。
不思議なことに体重は減ってないです…ほんと不思議。

とりあえず次の目標は2週間連続です。

秋の季節 －食べもの－

毎年、この季節になると親戚の方から

栗を頂いています。

夏が終わって秋が来たんだなと感じられる1つです。

今年も親戚の方から栗を頂いたんですが

今年は別の方からシャインマスカットと巨峰も頂きました。

このご時世にこんないろいろ頂いて罰が当たらなければ良いのですが。。。

どれもおいしく頂きました。

食欲の秋だからって食べ過ぎにはご注意を・・・

リモート飲み会

このご時世になり、リモートでの飲み会が増えてきました。

そこで、私がリモート飲み会で必ずチョイスする内容を紹介しようと思います。

レギュラー

・こだわり酒場のレモンサワー

・ハイボール（角ハイ）

・岩下の新ショウガ

・あたりめ

ここら辺では定番の二種の酒。

どちらも缶で購入するのではなく、原液と炭酸水を用意する形です。

そのため、強さの強弱が可能、それもまたメリットです（笑）

私の中での最強のおつまみは、現状「岩下の新ショウガ」一択ですね。

最近ではコンビニでも買えるようになっているのでとてもありがたいです。

あたりめはずっと口に入れていられるので、おつまみとしては最適ですよね。

惜しくもレギュラーから落ちた

のが、チータラ、キムチ、チャンジャですね。

ここら辺も食べたくなった時や、おつまみ足りないなって感じたときは追加するようにしています。

これからリモート飲み会が主流になってくるんですかね・・・

はやく外で飲めるようになってほしいものです。。。

挑戦

今年ついに30になったわけなので婚活しようと思います。

最後に彼女と別れてもう4，5年、何も色気のあるイベントもなく三十路と化しました。

職業柄、職場の出会いはなさそうなんでとりあえず婚活パーティとか行ってみようかと。

ただ人間性的に根腐れしてるので厳しい戦いになりそう・・・

PS4

 先日久しぶりにモンスターハンターをやろうとPS4を起動したところ、

なんと電源がつかない！！

「ピッ」という音だけがむなしく響きうんともすんともいわない・・・

そこでオンライン修理受付サービスで修理を申し込んでみました。

2週間くらいかかるかなーと思いましたが、なんと修理に出してから5日ほどで帰ってきました！！

今回、電源ユニットが壊れていたとのことで交換費用は6600円でした。

PS4がこわれた際はぜひオンライン修理受付サービスを活用してみてください。

とても便利ですよ。

テレワークのメリット

 どうも、ysです。

テレワークと出社のどちらがいいか？をよく考えてます。

結果、以下のメリットがあるなと思ってます。

　【テレワークのメリット】

　①出勤の時間がないため、仕事開始の疲れが無い。

　　（ギリギリまで睡眠が取れる、混んだ電車に揉まれないため疲れない）

　②テレビ会議になるため、会議室を予約する必要がなく、

　　打ち合わせのスケジュールが取りやすい。

　　（その代わり、対面じゃないと表情がわかりづらく話しづらいという

　　　デメリットもあるかと思いますが、自分はあまり気にしてないです）

①②、どちらも自分には大きなメリットなので、このままテレワークが続いてほしいと思ってます。ただ、コロナはなくなってほしいです。買い物でいつもハラハラするので。。

柳井金魚ちょうちん祭り

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

実は年の初めに、山口県の柳井金魚ちょうちん祭りへ
旅行に行く予定でした。

が、勿論、新型コロナウイルスの状況を鑑み
旅行は中止となりました。

そして案の定、公式で開催自体が中止となりました。

▼柳井金魚ちょうちん祭り - 柳井市ホームページ
https://www.city-yanai.jp/site/kanko/kingyomatsuri.html

山口県アンテナショップで去年購入した、小さな金魚提灯が
家で寂しく、エアコンの風でゆらゆら揺れております。

中止は英断であると自分に言い聞かせ、
いつか行ける日を楽しみに、今は耐え忍びます。

挑戦継続中

禁酒に挑戦してから約半年が過ぎました。

コロナの影響で外にあまりでないということもあり、順調に禁酒が続いています。

逆にウォーキングは、暑い日が続くようになってからあまりできていません。

台風はいらないですが、早く涼しくなって貰いたいものです。

アロスティチーニ

 某ファミレスで販売再開され激ウマとの評判の「アロスティチーニ」（ラムの串焼き）を、テイクアウトでようやくゲットしてきました。　

噂に違わぬ美味しさ（そのせいで写真撮るの忘れたw）で羊肉好きにはたまらないです。　これはビールやワインに合いますね～　感染症が収まらないとお酒の会食は厳しいですが、早く元通りになって欲しいものです。

調理ロボがやって来た

 どうも！takeuchiです。

我が家で15年以上に渡り稼働していた電子レンジが先日とうとう壊れてしまいました。

妻も私も電子レンジへの依存度は相当高かったこともあり、えいやと某社のレンジ機能付きウォーターオーブンを購入したのですが、これがすごい。

お弁当やお総菜の温めはボタンを1度ポチするだけでドンピシャの温度にしてくれるだけでなく、麺と肉と野菜を重ねてボタンポチすると焼きそばになったり、ステーキ肉を放り込むと良い感じにミディアムレアにしてくれたりと、電子レンジというよりは調理ロボが自宅にあるような気になります。

これまで使ってきたものとの機能格差が大きすぎて不満といったものは全くないですが、欲を言えばAI機能のおしゃべりがたまに鬱陶しくなるので口数減らせるとありがたいですね。まぁ、そのあたりも調理ロボっぽいので全然許せちゃうんですけど。

でわ！

北海道名産品セット

 お疲れ様です。ブログデスク担当です。

大好きな旅行に行けない腹いせで、
北海道名産品セットなるものを通販で購入しました。

大好きな白い恋人をはじめ、じゃがポックル、札幌農学校ミルククッキー、
白いブラックサンダー、粉末出汁、北海道のバター、調味料等が
段ボールにたくさん詰まっており、届いた瞬間
「北海道フェア＠我が家！！開催！！！」と、大変強気になれました。

特に大好物の白い恋人は、ありがたい事に毎年お土産として
頂いておりましたため、「新型コロナウイルスもあるから今年は…」と
諦めていたので、一つ一つかみしめながら完食しました。一日で。

北海道は、生産量日本一のものがそれこそ山のようにありまして、
「試される大地」のキャッチフレーズは本当に伊達じゃない…、と
いつも恐れおののいております。
北海道にまたお邪魔できる日を、遠い関東県内から楽しみにしています。

挑戦

こんにちは。

Python3の基礎試験を受けようと勉強始めたら、参考ドキュメントがあまりにも
分かりにくく、また今後受験する皆さまも同じような感じにきっとなると思うので
なんとか少しでもわかりやすくなるように、補助ドキュメントを作り始めました。

（・・・でもすごい大変；なんか人に伝わりやすいドキュメントの簡単な書き方、
ないかなぁー）

あと、運動不足解消のため毎週定例でフットサルに行っています。
今のところ休まず継続して参加していますし、今後も参加し続けたいと思います。

WakandaForever

映画は結構好きですが、特にMCU映画が大好きでよく観ています。

MCUとはマーベル・シネマティック・ユニバースの略で、マーベル・コミックから出版されたヒーロー達が、世界観を共有した作品群のことです。

日本では、アイアンマンやスパイダーマンなどが有名でしょうか。

（もっともスパイダーマンもサム・ライミ版やマーク・ウェブ版は別なのですが、長くなるので割愛）

例えばMCU作品の一つである「ブラックパンサー」について紹介します。

本作品はアフリカを舞台とした作品であり、監督・主人公のみならず、キャストやスタッフのほとんどが黒人という、MCUとしては珍しい作品です。

舞台はアフリカにあるワカンダという国。

高度に発展した科学技術を持つ国ですが、不要な争いを避ける為に表向きは小国として振舞っています。

主人公はワカンダの王子であり、超人的なブラックパンサーの力を持った男、ティ・チャラです。

復讐に囚われたヴィラン(悪役)との対決を通して、ティ・チャカは国王としての在り方を見つめ直します。

ストーリーのほかにも、ワカンダのハイテク武器とアクションの組合せは、迫力があり見応え抜群です。

MCU作品ではありますが、他作品の主要キャラなどはほとんど登場しない為、単体としても問題無く楽しめる作品です。ぜひともご覧になってください。

そして「WakandaForever（ワカンダフォーエバー）！」と叫びましょう。

現地時間2020/8/28 ティ・チャラ役チャドウィック・ボーズマンさんが亡くなられました。

ご冥福をお祈りいたします。

バリ島 ウジュンウォーターパレス

私が好きなバリ島に行けないので、バリ島の紹介をして気を紛らわすことにします。

個人的にオススメの場所、バリ島東部にあるウジュン　ウォーターパレス。

昔のバリ島の王様の宮殿だったそうでとても綺麗な場所です。

中に入ると鶏とかホロホロ鳥？とかがうろうろしてます。

池に鯉がたくさんいます。エサも売ってます。

えさを池に投げると群がる、群がる。

階段を上り高台へ。

この高台からの景色が綺麗です。

空港のあるバリ島南部からはちょっと距離がある場所ですが、割れ門で有名なランプヤン寺院に行くついでに寄ってみると良いかもしれません。

余談

ウェディングフォトの撮影だとRp.2,000,000（日本円で16,000円くらい）

それっぽい服装（上下白い服とか）で行くと、チケット売り場の人が聞いてきます。

通常の値段は、Rp.50,000(2018年当時）

それでは。

内臓脂肪

 こんにちは、kaneko です。

8年ぐらい愛用している体重計の調子が悪いのか、運動してもなかなか内臓脂肪が減ってくれません。

いや、内臓脂肪が減るほど運動をできていないのかもしれません。

ステイホームで自宅筋トレを続けてきてそこそこ筋肉はついてきたのですが、内臓脂肪の減量はつらいですね。

20代のころは、そんなこと考えもしませんでした。。。

が、そういった気持には負けず、続けられる習慣は続けていき、ついでに結果として良いものが出るといいなぁなどと思う夏の日でした。

熱中症にご注意

もはや生命の危険すら感じる程の暑さの中、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

水分だけではなく、塩タブレット等での塩分補給も忘れずに、
万全な熱中症対策をしてください。

冷房は悪！贅沢！とおっしゃり冷房を使用されない方が
身近にいらっしゃいましたら、もはや数十年前と今では
日本の気候は大きく変わっているので、冷房は
生命維持装置である旨、お伝えください。

新型コロナウイルスCOVID-19だけではなく
熱中症にも十分ご注意ください。

挑戦：ありきたりですが、ダイエット

 ueさん投稿 [挑戦] へのコメント：

趣味を増やす、良いですね。

趣味は？と聞かれてもコレと言えない自分がいます。。。

さて、金曜テーマの挑戦ですが、私の挑戦は近年取り組んでいるダイエットです。

徐々に体重減らして一時はピーク時マイナス10キロまでいきましたが、

ここ3ヶ月ぐらいは気が緩んでしまって微増。

（おやつがおいしくてついつい）

気を引き締めて再度挑戦！！

古民家貸し切り

 夏休みに「密」を避けつつ、古民家貸し切りの宿でゆっくりしてきました。

カブトムシもらえて子供大喜びでした。

Activ5継続中

    shimizuです。

タイトルの通り、2ヶ月強Activ5を使ったアイソメトリックトレーニングを継続中です。

主に肩周りと胸筋が付き始めて、奥さんや子どもたちに「我が家で一番のキョニュウ」と呼ばれるようになりました。

アラフィフのおっさんですが。。。

ぷちDIY?!

今のアパートには小さめの庭がついているので、ちょっと可愛くしたいなーと思い、

Amazonで見つけた「ソーラーライトストリング」を庭にぶら下げてみました。

テラス席がある小洒落たお店にあるようなアレ。

ソーラーパネルが付いており、日中蓄えた電気で給電するので、スタイリッシュに配置出来ます。

最近はステーホーム感も解消されつつありますが、リモートワークなどで家にいる時間も多くこの柔らかい光を見て少し癒やされています。

いい感じに光っているので個人的には大満足です。

妻も気に入っているので、勝手に購入して勝手に取り付けたけど怒られていません笑

カビ

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

じめじめとした梅雨を乗り越えたなと

思っていたら、通勤カバンをカビらせるという

爪痕を残しておりました。

ありがたい事に、ずっと在宅勤務を継続させて

頂いていた為、全く気づけませんでした。

普段もろくに、電車に乗るといった長距離移動を

しなくなったので、カバンの出番もすっかり

なくなっておりました。

取り急ぎ洗濯しようと思いますが、

またカビたら、と思うと今からぐったり気味です。

換気のいい場所に保管してたのに…。

皆様も、今一度身の回りのものに、

カビが発生してないかご確認ください。

挑戦

 テーマ：挑戦ということで、私が現在挑戦していること挑戦したいことを
書いていきたいと思います。

【挑戦中】

・日々、勉強時間をとるようにする
→これは今のところ達成できているかなと思います。

・定期的な運動をする
→4,5月はうまくできていましたが、仕事が忙しい時や、
 精神的に疲れている時にはサボってしまいがち、、

・物事を深く追求して対処する
→自分を思慮深い派だと思っていましたが、仕事面での力不足を感じることがあり
 意識して業務をしております。

【挑戦したい】

・趣味を増やす
→やりたいことはあるのですが、時間とお金の問題でできておらず、、

日々目標を持って過ごすことで、反省したり改善方法について考えることができ
頭を整理し翌日迎えることができるので、引き続き1日1日を大事に過ごせるよう頑張ります！

お引越し

東京に上京して以来の久しぶりの引越しで、

住所変更やらなんやらで、かなりバタバタしています。

コロナの影響で、家具やら家電が届くのが遅れるので、ちゃんと生活できるのは、当分先になりそうです。

コインランドリー生活かぁ〜

 PCゲーム

ゲームはあまりやらないのですが、家にいることも多くなり、時間つぶしも兼ねて購入になりました。

今のゲームってボイスチャット多用しつつみんなでワイガヤやるんですね。
ジェネレーションギャップというか、今まで味わったことがない楽しさを感じてます。

ですが、動体視力悪くなったなー
機敏な操作もできなくなってる。年を感じる。笑

風疹の予防接種

 妻の両親から勧められ今後風疹の予防接種に行くことしました。

妊婦がかかると生まれてくる子供にも影響があるらしいです。

ある時期までは全員予防接種を受けていたらしいんですが、今ではさっぱりな様で

受けてるか受けていないかを確認する抗体検査からスタートになります。

注射ばかりで嫌になります。

蝉の声

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

関東は梅雨明けを迎え、いよいよ蝉の声が

容赦なく鳴り響く夏がやってきました。

SNSで見かけたのですが、日本人にはおなじみの蝉の声は、

どうやら外国の方からはノイズ音として聞こえるらしいです。

（いえまぁ、ノイズ、騒音言えばその通りなんですが）

蝉がいないんですかね。

となると、道端で死んだ様にひっくり返ってる蝉が

突然「ジジジッ！」と鳴いてびっくりする事も

あまりないんでしょうかね。

ブログデスクは学習せず、毎年「うおぉぉ！？！？」と

どえらいビックリするのですが…。

ところでブログデスクは蝉の声を聞くといつも、

さぼりにさぼって貯めた夏休みの宿題を、

夏休み終盤で焦りながら片づけた記憶がよみがえり、

常に不安状態になります。もはやトラウマレベル。

学生の皆様は、これを反面教師として、

きちんと計画立て宿題を終わらせてくださいね。

挑戦：人混みと暑さを避けて

 shさん投稿：在宅勤務が続いてできること  

そうですよね、せっかく時間がとりやすい状況ですから、それを有効利用したいですよね。

在宅も良いですが、久々にオフィスに出勤（本日ちょうどそう）すると新鮮だったり、人少なくてひっそり静かだったり、わりと電話少なかったりと、比較的集中できる気がします。

在宅でも通勤でもマンネリしないよう気をつけたいものです。

さてテーマの【挑戦】。　毎年暑い時期になるとランニング（ジョギング）意欲が湧いてくる自分ですが、今月は100km/月をいいペースで走破中。　感染対策での人混みと熱中症対策の日中を避けて、早朝夜間を中心に汗だくになってます。

体を動かすと頭も冴えて、仕事効率も上がると思うので、運動不足の方は是非！

散歩での発見

休みの日（特に最近は暑いので夕方から）に近所を散歩するのが

在宅が始まってからの習慣になったのですが

（そうでもしないとあまりに外に出ないため）

徒歩20分ぐらいのところに美味しいお店が沢山あって、

今の場所には割と長い間住んでいるのですが、

なぜ今まで近所を探索していなかったのか！と反省しきりです。

タイ料理のお店がお気に入りで、いつもテイクアウトですが、

このコロナが収まったら、お店でもご飯を食べてみたいなと

思っています。

コリドラス水槽

貰い物から始めたアクアリウム。

見事にハマって今は30cm水槽になりました。

初めは水が白濁したり苔が出たりで苦労したけど、今は安定してピカピカの水槽。

魚と飼うというよりバクテリアをいかに育てるかというのがコツみたいです。

循環濾過大事。

うちの水槽はコリドラスメインで底砂をモフモフしていて癒されます。

次は何をお迎えしようかなぁ。

運動の再開はお散歩からがおすすめです。。。

 最近きちんと寝付けないため、やはり外での運動が必要だと感じました。

そこで、ランニングを再開することにしたのですが、、、

久々の運動だったので、ゆっくりジョギングをしていたにもかかわらず足を痛めてしまいました。

思うより自分の体は急激なスピードで衰えていくんだなぁと実感し痛感しています。

２～３日休めば痛みは引くと思うので、次はお散歩からにしようとおもいました。

在宅勤務が続いてできること

 こんにちはshです。

最近、在宅勤務が続いているので、業務後の運動や試験勉強などが時間がとりやすい状況が続いています。（通勤や寄り道って結構時間消費しているんだなと感じてます。）

自分は対面で仕事したいので、出社の方が望ましいですが、今の環境を上手く利用何かしらの継続が出来たらなと思います。

暑い･･･

 今年は例年以上に暑く感じますね･･･

部屋の中でも空調が無いと溶けてしまいそうです(笑)

そんな中空調の動きが怪しくなってきている所です･･･

皆さんも熱中症等にはお気をつけ下さい！

エアコンと保湿

 お疲れ様です。

梅雨も明け、本格的な暑さが到来しました。

熱中症対策はいかがでしょうか。

ここ最近の事情もあり、マスク着用は必須と言われてきましたが、

熱中症で体調を悪くしてしまっては元も子もありません。

厚労省も暑いときはマスクをはずすよう推奨してますので、体調管理は気を付けましょう。

厚労省熱中症対策リーフレット（令和2年6月）

↓

https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000642298.pdf

やはりどの家庭やオフィスでもエアコンは備え付けられているとは思いますが、

自分としては、やはり乾燥が気になってしまいます。

オフィスにいるときは、毎度肌がえらいことになって仕事に集中できなくなったりしますので、化粧水とクリームは常に持ち歩いてます。

大変な時期ではありますが、自分が出来ることを把握して、常に意識して行動していきたいですね。

火遊びしたい

真っ暗な中、ゆらゆらと揺れる炎、パチパチと爆ぜる音…いいですよね、焚き火。
ノルウェー公共放送NRKが焚き火だけの動画を公開するくらいなので、焚き火に心惹かれるのは私だけではないのでしょう。
# NRKは子猫動画もあり

ステイホーム的な昨今、キャンプ動画をYouTubeで観まくっています。
キャンプ流行りで動画も選り取り見取り、芸人の方が目立ちますが一般の方も多数。
テント・タープ設営、ロープワーク、火起こし、料理、ギア（道具のことをこう言うらしい）…切り口も様々です。
こういうの観てると自分でも行きたくなりますね。
焚き火をいじりながらまったり酒飲みたい。

20年近く前のギアをいくつか持っています。
古いギアは重い・嵩張るというデメリットはありますが、私は車で行くので大した問題ではありません。
消耗品ではないものは現役で使えます…問題なく使えるんですけど、目にした最新の軽量ギアも気になり出してます。
形から入る私は比較的安価なギアをポチポチポチポチとしちゃったりするわけです。
あれよあれよと毎日のように箱が届くわけです。
物流に携わる皆さんありがとうございます。

近々デイキャンプに行くことになりそうです。
本当は一人で泊りで静かにやりたいのですが、家族に買い揃えてるの見つかってますし、夏休みですしね。

カルピス

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

我が家にはいまカルピスの原液があるのですが、
サイズが業務用の1リットルなのです。

なぜかというと、おっちょこちょいのブログデスクが
よく確認しないないままAmazonで購入してしまったからです。

ちょっと普通のカルピスよりお値段が高いな、とは
思ってたんですが「これはきっと高級なカルピスに違いない！」と
大変残念な勘違いをしておりました。

アレンジレシピを見ながら、シャーベットを作ったり
ゼリーを作ったり、炭酸で割ってみたりと、せっかくなので色々
挑戦しております。

もしご家庭に眠ったままのカルピスがありましたら、ぜひ
アレンジレシピを検索して、試してみてくださいね！

挑戦：釣り

 

最近多摩川で釣りをするのにはまっています。

初心者なので一から勉強中なのですが中々奥が深くて難しいです。

道具からしても竿、ルアー、餌、リール、ライン等、、何十種類もありそれを環境に合わせて組み合わせて使わないといけませんし、ルアーの付け方、場所の選び方すら何通りもあるのでかなり勉強が必要となります。

ですが、それらがフィットして魚が釣れた時は最高に面白いんだろうなと思います。

※私はまだ釣ったことがないのですが、、

魚が釣れなくても川辺で座ってぼーっとしているだけで楽しいので私にはぴったりな趣味になりそうです。

健康

健康診断にて、20台前半から血液ドロドロの最低ランクEを記録・・・

食事制限は厳しそうなので地道に軽い運動だけがんばります

風呂掃除

 この時期になると定期的に風呂掃除をしないと、カビが増殖します。

冬はそこまでカビは発生しませんが、夏はやはりすごいことになります。

特に私の場合は視力が低いので、裸眼で風呂に入るとカビの存在に全く気づきません。

たまたま眼鏡をかけた状態で風呂に行くと気づきます。

そして、最近掃除しましたがそのおかげで背中が痛くなりました。

少しずつ年を取ってきてる感じもしてる夏でした、、、

ネコの展覧会

猫好きの方はご存じかもしれませんが、
猫の展覧会があるのをご存じでしょうか。

その名も「ネコがかわいいだけ展」。

結構前ですが私は一度だけ言ったことがあります。

昨今のコロナ渦でもディスタンスを保った形で開催するらしいです。
外出がすごく減っているので十分に気を付けた上で行ってみようかなぁー。
と考え中です。

夢の国

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

突然ですが、自分はそれなりにディズニーリゾートへ
たびたび遊びに行っておりました。

今月、前代未聞の休園から復活したディズニーリゾートの様子を
SNSなどで見てると、普段では考えられない空きっぷりに
連日驚いております。

え、あの超人気アトラクションがたったのxx分待ち？
なかなか入れないあのレストランがこんなにガラガラ？
あああ、お土産屋がまるで開園した直後の人の少なさ！

入場制限効果、すごいですね。
先月まできっと、園内は工事の音くらいしかなかったかもしれません。
キャストの皆様のおかげで、少しづつ賑わう様になったかと思うと
こみ上げるものがあります。

またディズニーリゾートで、童心に戻って遊べる日を
楽しみにしております！

大好きなおつまみ

 皆さん、お疲れ様です。

最近ですと外に飲みに行く機会も少なくなり、

自宅で晩酌を！という方も増えているかと思います。

そこで最近オンラインで「ひらお の 塩辛」が購入できるようになったので、

早速購入してみました！

やっぱりうまし！！

ただ、解凍後５日しか持たないので注意です。

まぁ、解凍して開封したら最後。。。気が付いたらなくなっちゃうんですけどね＾＾

スポーツジム

 だいぶ新型コロナの状況が落ち着いてきたので、3月に入会したあとほとんど休会状態のスポーツジムを覗いてきました。

「無人」ではありませんでしたが、だいぶまばらな少人数だけだったので、トレーニング再開しますかね。　外出自粛と在宅ですっかり体がなまってしまっているので...

連休

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

連休をまもなくと控えておりますが、
皆様のご予定はいかがでしょうか・

ブログデスク担当は、東北地方への
旅行を予定しておりました。

…はい、過去形です。

コロナ禍の為、もちろん3月頃に、
旅行に行くメンバー内で中止が決まりました。

二転三転と揺れ動くGOTOキャンペーンの中、
「もし旅行を中止してなかったら、今頃
　いろいろな事でハラハラしてたのかな…」と思いつつも
やっぱり行きたかった旅行への思いは消えません。

泊まりたかったホテル、食べたかった名産物、
見たかった景色など、魅力あふれる場所へ
なんの心配もせず行ける日を、楽しみにしております。

待っててくださいねー！東北のみなさーん！

この夏の挑戦

 テーマ 挑戦に対してこの夏に挑戦したことを振り返って書いてみる。

まず、変化があったこととして、テレワークとなったため、オフィス近くで契約していたスポーツジムを解約した。５月のこと。そこから昼休みの自宅付近ジョギングを決意。

５月順調、週２、３回と週末併せて４，５回は５～15kmをこなす。

６、７月も雨が多かったが継続。

８月暑かった～。熱中症で倒れる人が報道される暑さの中、週２は達成。かなり日焼けはしたけど、夏は夏らしく。

目標を持つこと、継続すること、振り返ること３拍子大事ですが、２番目かな一番難しいのは。継続。。

使う駅は変わらないけど…

訳あって絶賛、出社中のenergicoです。
その通勤では、JR飯田橋駅の東口を使用しています。

このJR飯田橋駅は、7/12(日)から新しい西口駅舎が使用されるようになりました。
併せてプラットフォームが新宿駅寄りに約200m移動しました。

これは既存のプラットフォームがカーブ上にあり、
電車とプラットフォームの隙間が30cm以上、開いてしまっている箇所があり、
転落事故が多かったことを改善するための措置とのことです。
[ 参考記事 >> 東洋経済ONLINE : ｢飯田橋駅｣ホーム移設､急カーブ消え危険解消 ]

さて唐突ですが、移動した 200m とはどのくらいの距離なのでしょうか？


少々、調べてみたところ、
JR在来線の1車両の長さは21.3m(車体長さ20.8m)とのこと。
[ 参考資料 >> Wikipedia : 車両長 ]

ですので・・・
　200(m) / 21.3(m) = 9.389...(両)

そして、飯田橋駅に停車する中央線総武線各駅停車は、10両で1編成です。


結論
約1編成分、新宿駅寄りにずれました!!

そりゃ、最も秋葉原駅寄りの車両に乗っても、
東口に降りる階段まで結構、歩くワケです。
同じ駅だけど、ちょっと所要時間が増えました(笑

３キログラム

4月の自粛期間から、体重が３キロ増えた！

腹筋やジョギングしても全然減らない。

「ルームランナー」や「ゆらころん」を買ってみたが、
一向に減らない。。。

さてさて、元の体重に戻る事は出来るのだろうか！

子育て（１）

皆さん

こんにちわ

idaです。

私には娘が１人いまして７月時点では生後８か月です。

８か月ではずりばいというハイハイをします。

離乳食も始まり、元気な娘です。

文房具

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

在宅勤務が続いている環境の中、ふと、文房具を
全然使用していない日常に気づきました。

会社へ出勤していた時は、ちょっとしたメモや伝達に
ポストイットを使ったり、書類にハンコを押したり、
チェックのためボールペンや蛍光ペンを使用してたのですが、
在宅勤務故、全て電子上で済ませざるを得ません。

会社のデスク引き出しで眠っている、お気に入りのペンや
メモ帳たちの出番は、まだまだ先になりそうです。

情勢が落ち着くこと、願っております。

挑戦：外に出よう

一般の方は毎週のように外にお出かけするんでしょうが、私はスーパーインドアな人間なので週末はずっと家で過ごすってパターンがそれなりにあったのです。

家でゴロゴロするのも快適ではあるんですが、いかんせん時間が過ぎるのが早く感じてしまう。

最近は土日のどちらかは外に出るようにしてるんですけど、充実感はあるような…気がしています。

毎日少しずつ筋トレ

こんにちは。

在宅ワーク＆自粛生活が長引いているので体を動かす機会が極端に少なくなった今日この頃。

このままじゃヤバいと感じ5月頭から家で筋トレを始め、食生活も少し見直し、
2か月ちょいで３kg痩せました。

まだまだ落とせそうな脂肪は付いているのでもう少し頑張ろうかなと思います。

ランニングができれば良いのですが、マスク付けて走りたくないんですよね。。。

リフティング50回達成

子供の面倒を見る時間で何かできないか！？

ということで、昔ちょろっとチャレンジして

ろくにできなかったリフティングを練習してみました。

たまに気が向いたときにやる程度でしたが、

1年以上は経って、ついに50回越え！

アラフォーでも上達できるものですね。

次はめざせ100回！

在宅勤務をやってみて

 在宅勤務をするようになって5ヶ月が経ちました。

大体週2日在宅、他3日通常出勤という勤務体制で仕事をしています。

当初は在宅？と否定的に捉えていましたが、やってみるとだらけてしまうようなことは特になく、時間を有効に使おうという意識が高まったと感じます。

片道2時間近い通勤時間がなくなることが一番のメリットですね。

ただずっと家というのも自分にとってはダメなことがわかってきました。

家族にも休み扱いされるし・・・

今の週２在宅ぐらいの頻度がメリハリついてちょうどいいですかね、やはりある程度身だしなみを整えて外に出て人に会うというのがあったほうがいいなと思うこの頃です。

ガリガリサークル

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

よく猫カフェとかでネコチャン様方が丸まっていらっしゃる、
ラウンド型爪とぎを、お恥ずかしながら今更購入しました。

▼ガリガリサークル スクラッチャー
https://www.garigari-cat.com/product/gari-gari/gari-gari-circle/gari-gari-circle-scratcher/

猫1匹に対して1個ずつ与えてみたのですが、これが面白いほど
各猫の性格が出ました。

少し臆病な雌猫は、得体のしれない物体になかなか入らず、
毛布でにおいをつけたり、またたびをまいたりして、
数時間後にようやく用途を理解してくれました。
気が向いたら入る程度で、あまり積極的に使用してくれません。

人懐っこい雄猫は、設置したら秒でINしまして、
そのまま抵抗なくゴロゴロ言いながら寝始めました。
そして一日の大半をそこで過ごすようになりました。

正直どっちでも可愛いので、飼い主としては全然問題ありません。

以上、うちの猫可愛い話でした。

三日坊主のその先(テーマ：挑戦)

みなさまお疲れ様です。

家にいる時間が増え、運動不足も気になっていたので、ベタですが筋トレプログラムに登録しました。

毎朝その日のメニューとWebセミナーの動画が送られてくるので、日常に組み込みやすく、このご時世で不定期な予定もほとんどないため、決まった時間に実施できました。

6月に入り、週に何日か出勤するようになったため、
時間が無くなり続けられなくなることが不安でしたが、その頃にはしっかりと習慣になっていたため、自分でも驚くほど継続できています。

筋トレのプログラム自体は6月末に終了してしまったのですが、
効果も実感できているので、このままモチベーション維持して頑張って行けそうです。

料理対決

 コロナで中々外出ができないので自分の家に友人を呼んで何かしようと話になりました。

そこで決まったのが料理対決で、レシピを見ないで作ったことない料理を作りどちらがちゃんと作れているか競う内容です。

勝敗は友人が勝ちその料理をお酒のおつまみにして楽しく過ごしました。

自分が作ったのはまずくはないが、美味しくもないという微妙な結果になりました。

意外と面白かったので、お勧めです。

わかりやすい・効率の良いそして果ては自己満足のソース

こんにちは。

久々に、開発プロジェクトに携わることができ、毎日うきうきしてますよ！
今日はそんな中、プロジェクト内で出会った、ソースの書き方＋アルゴリズムの人それぞれな部分に感じたことを。

最近、自分がほんと歳をとったなぁと思うのが、若い子達とお仕事をしてる時ですね。
若い子は仕事が早い！覚えもいい！（人によるのは知ってる）
今回のプロジェクトでも、

　　　　★とても優秀な若い子に出会うことができた★

のでおじさんは満足しています。

その子のソースは読みやすい。
インデントとかそういう問題ではなく（そこも綺麗だけど）、処理のまとまりとか、
一貫性とか、華麗で端的な書き方。ほんと頭下がるおもい。

そんな中、PL/SQLあがりのおじさんは、どうしても納得のいかない部分を見つけてしまったんだよね。
ちょっと専門的な話になるのだけど、Sequelizeというnode.jsで利用するORM（オーアールマッパー）があるんだけど、こいつは残念なことにUNION、UNIONALLができません。
そこで各テーブル（MODEL）毎にデータをとってきて、JavaScript上でえいっとマージする必要がある。（処理はとても簡単）

今回はこの「UNION ALL」した結果と、トランザクションをJOINする。といった処理でした。

　・若い子
　　トランザクションを取得（オブジェクト配列へ）
　　マスタのUNIONALLを取得（オブジェクト配列へ）
　　トランザクションのオブジェクト配列をぶつける（マスタへの照合はfilterを採用）

　・MochiTomo氏
　　トランザクションとすべてのマスタを外部結合して取得（オブジェクト配列へ）
　　各マスタの中で名前がNULLでない部分を名前として再定義。

マスタとトランザクションは主キー・外部キーでぶつけるのが前提だけど、
おじさんはどうも全部とってきて、プログラムで回すというのが苦手で（苦笑）
マスタが1000件でトランザクションが1万件だったらどうしよう。みたいな。
今のサーバスペックならびくともしないのは知ってますけど。

結果としてはUNIONALLしてるのでORMにもかかわらずSQLが埋め込まれてる若い子のソースのほうが不格好です。
この辺をみて勝利を感じた（勝ち負けかい！）のだけど、結局は自己満足。

もし、厳密に処理速度を求めるならどっちよ？ってデータ要件加味してやらないかんのですがね。

ながながとありがとうございました。
このもやもやをこうやってBlogに載せてまた明日からがんばれそう（笑）

お酒をあまり飲まなくなりました。

どうも、ysです。

少し前まで夜に目が覚めることが多々あり、睡眠不足に悩んでいました。

しばらく悩んだ後、お酒を飲んだ日に限って夜に目が覚めている事に気づき、お酒をやめてみたところ夜に目が覚めなくなりました。

意外なところに原因があるものですね。。

お酒の飲みすぎは親にも指摘されており、また、健康診断でも引っかかっていることもあったため、以前から「やめないと…」と思っていたのですが、やめられずにいました。

ただ、今回の件による睡眠不足は流石にきついので、やめることにしました。
（やめることができました）

お酒の飲み過ぎにはご注意ください。。

久しぶりの物理出社

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

先日、どうしても物理的に出社しなければならない状況になり、
●●日ぶりにオフィスへ出社しました。

久しぶりのデスクはすっかり埃がかぶっており、
お菓子箱のチョコや飴は少しだけ溶けておりました。

オフィスは当然、人が全然おらず、
いつも以上に静かな空間でした。

ランチで行列待ち必須のなかなか入れないお店も、
お客様が少なくて、余裕で席につけました。

帰りの電車もガラガラで、なんだか違う国に
来たような感覚で、帰路につきました。

いい音復活（テーマ：挑戦）

最近の癒しは椅子に座りながら音楽を聴く事です。

元々ミニコンポがあって、
それにテレビからの出力やらDVDプレーヤーの出力やらを接続して使っていたのですが。
大規模な模様替えか何か（うろ覚え）をきっかけに全ての配線をバラしてから、
数年間放置プレイをされていたっていう。

かわいそうなミニコンポちゃん。

それが外出自粛がきっかけの大掃除で再び私の目に留まり、
アンプとスピーカーをおもむろに繋いでCD再生してみたら久しぶりにいい音過ぎて感動。

もうこうなると色々とやりたくなるわけで。

作業机にもスピーカー置きたいなぁ
 → 使ってないアクティブスピーカーがあるじゃん！
  → やっぱネットで音楽聞きたいよね
   → 接続はBluetoothが手軽っぽいよ
    → 2出力(RCA:1,AUX:1)のレシーバーをポチる
     → もちろんアクティブスピーカーとミニコンポどっちにもつなぐでしょ
      → 抜けがいまいちだなー、あ、インシュレータがどこかにあったはず
       → やっぱ定位を考えるとスタンド買ry

てなわけでいい音への挑戦は続くのでした。

なぞって洗う！！

布マスクを洗うのに超音波ウォッシャーなるものを購入してみました。

ちなみに使い方は、下記のとおり簡単らしいです。

★超音波ウォッシャーを使ったマスクの洗い方（例）
STEP1
衣料用洗剤を溶かした水にマスクをひたして、つけ置きします。

STEP2
超音波ウォッシャーで、汚れの気になるところをやさしく、ゆっくりなぞります。

STEP3
汚れが落ちたら水をため直して、きれいな水ですすぎます。

STEP4
清潔なタオルで挟んで水気を切って、陰干しします。

使った結果がよかった場合は、次回の投稿で紹介したいと思います！！

料理

コロナの影響で、リモートワークになった当初、
通勤がなくなった分の時間で、
何か新しいことをいくつか始めようと思いました。

その中の一つで、
「料理が出来るようになる」という目標をたて、
簡単な料理から始めてみることにしました。

それから早３ヶ月。
納豆ごはんと冷奴があれば十分だと悟ってしまいました。
とりあえず、納豆ごはんに飽きたら料理をはじめよう。

自宅でエンジョイ

どうも！Takeuchiです。

うっかり外食もできない状況なので、自宅グルメに興じることが多くなりました。

特に多いのは燻製です。

チーズやウィンナーあたりはメジャー(？)ですが、はんぺんも燻すと案外化けます。

思いもよらない大化け食材を探すのが最近のひそかな楽しみです。

いけない、思い出しただけでよだれが。。

みなさんもぜひお試しを！

でわ。

カブ

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

先日、上司のご家族様のお話になった時、
持ち前の世間知らずが露呈して恥をかきました。

上司「うちの子、最近カブやってんだよね」
自分「え！？まだ未成年でしたよね！？」
上司「儲けたお金で美術品よく買ってる」
自分「税金対策！？そんなに利益出してるんですか！？」
上司「だけど、よく偽物をつかまされてて」
自分「いいんですか！？止めないんですぁ！？」
上司「まぁ、本人の自由だし」
自分「というか、そんなに利益出したら扶養から外れませんか！？」
上司「他にも釣りとかやってるよ」
自分「ステイホームのご時世に！？！？」

上司「…あつ森でググってｗ」


最近のゲームって、凄いんですね。（赤面）

正座椅子

在宅勤務中、座布団で作業をしていたのですが
腰が痛くなってきたため正座椅子を購入しました。
座っていると背筋が伸びて
腰への負担が和らぎました。
場所も取らず、値段もそれほど高くないので
重宝しています。

梅雨

梅雨に入り雨が多くになりました。
傘を持って出勤したり通学するのがとてもきらいでこの季節は
毎年かなり憂鬱になります。
しかし、夏は行事が多く一番好きな季節なので、
雨にも負けず、気合入れて頑張ります。

運動してますか？

皆さん、テレワークになって通勤・帰宅の分、動かなくなった人も多いのではないでしょうか？

実はこの通勤・帰宅の運動量って、皆さんが思っている以上に多いものなんだそうです。
産業医の先生曰く、通勤・帰宅の時間帯をウォーキングやジョギングに充てることを推奨するとのこと。
（通勤・帰宅は毎日のことなので、雨降ってもやってくださいって言ってました。）

私もテレワーク始まってから、ジョギング再開しましたが、根性なくて毎日は続かず（泣）
やはり楽しいことじゃないと続かないですねー。

ってことで、1ヶ月前くらいから週一でフットサルに誘ってもらってやってます。
（皆さん、ずっとやられている方々なので、正直かなりキツイです。）

ってことで、何か続けられる楽しいこと見つけて運動しましょうね～ｗ

ディズニープラスはいいぞ

 最近ディズニープラスに入ったので、今まで観てこなかったディズニー映画を観ています。

「眠れる森の美女」を観ましたが、とても面白かったですね。

ストーリー、作画、音楽は素晴らしく、

キャラクター達が、みんな魅力的でユーモアがあります。

特に3人の妖精たちが、コミカルで好きですね。

1959年公開の映画ですが、アニメーションと音楽の組合せによる表現技法は、

現在にも十分に通用するものです。

まさに色褪せない不朽の名作と言えるでしょう。

食べ専

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

ステイホームで、自炊したりお菓子作りにハマる方々が
何人かお見掛けしております。
作った料理の写真を見せてもらうと、これがなかなか
高レベルだったりして、圧倒させられます。

自分はもっぱら食べ専なので、早く自粛明けして
行きつけのラーメン屋やレストランで食事がしたくてしたくて…。
ああ、あの店のチキンピラフをまた食べたい。
誰か作ってくださーい。

挑戦

 テーマが挑戦ということで

一昨年なぜか中国語勉強しよう！と思い立ち

NHK「テレビで中国語」のテキストを毎月買って、番組の録画もしていましたが

全然やらず、、

またなぜかやる気がでてきたので突然勉強開始します。

第一回：我是学生

みたいな内容はテレビ見るのは完了。ちょっとずつ進めていきたいと思います。

自宅でプリン作り

最近、気晴らしに自宅でプリンを作ってます。

作り方はとても簡単です。

①グラニュー糖と水でカラメルを作る
②カラメルをプリンの容器に入れる
③卵とグラニュー糖と牛乳でプリン液を作る
④カラメルを入れた容器にプリン液を注ぐ
⑤鍋などで低温でゆっくり蒸す

①と⑤ではタイミングが重要です。
火加減でカラメルはあっという間に焦げるので色が変わってきたら要注意。
焦げると苦いカラメルになります。焦がし足りないと物足りなくなります。

プリンや茶わん蒸しは、熱を入れる過程で気泡＝「す」が入ってしまうと味が落ちます。
適温でちょうど良いタイミングで出すのが重要。

意外と簡単にできるのでおすすめです。

それでは。

ダイエット計画

お客様先でも在宅勤務が始まり、在宅で仕事をしているのですが、移動時間含めて生活全体に余裕ができてきていい感じに過ごせております。

というわけで、帰宅が遅くなった日をきっかけに滞りがちになる筋トレを再開したところ、習慣化して続くようになりました。

さらについでに、積んでいた ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット も休日に利用することで、5月で 4kg 痩せることができました。

体が徐々に筋肉っぽくなっていくのも面白いので、この流れに乗って継続していこうと思います。

お掃除

パソコンもお掃除ということで、キレイさっぱりOS再インストールすることにしました。
ついでとばかりに、SATA SSDからM.2(Type2280) SSDに変更も。

スペック値的には、使っていたSSDの4倍程度の速度。
まぁ、そこまで体感できないまでも、OSのインストールはものの数分で終了。

で、OSにサインインすれば、
マザーボードメーカーのユーティリティのインストールウィザードが自動起動、
ドライバ一式はそのユーティリティがインストールしてくれる、と。

各種ドライバをかき集めてインストールしていたのが懐かしいです。

段ボール

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

在宅勤務が続くと、段ボールが増えます。
それはAmazonさんにて生活必需品を買ったり、
お取り寄せスイーツやグルメを買ったりしてるからです。
物流に関わる皆様に、足を向けて寝られません。
この非常事態の中、本当にありがとうございます。

G検定の試験勉強

最近資格勉強していなかったので、AI関連興味がありG検定に挑戦中(試験料半額だし)、
勉強していて楽しい領域だなと思いました。

特に微分、ベクトル、行列が結構登場して高校数学それなりにまじめにやっててよかったなぁと思います。(忘れてたけど、案外後々登場するものですね)

ブログ解析

概要

2020/1 ～ 2020/6 現在までのブログについて、感情分析と頻出ワード解析をしました。

インプットとなるブログ投稿は、Blogger API を使って取得します。
感情分析は COTOAH API 、頻出ワードは、MeCab + mecab-ipadic-NEologd を使いました。
オープンソース, 無料で使わせてもらえる サービスに 感謝です。

感情分析

COTOAH API からは、感情を"Positive", "Neutral", "Negative"に分類した結果と各スコア(信頼度）が返ってきます。以下は　Scoreが 0.2 より大きく、 "Positive", "Negative"を抜粋したものです。

外出自粛で"Negative"要素が強く表れているものもありますが "Positive" な投稿も多かったようです。
----------------------------------------------------------------------
😄(Positive) score:0.21 「挑戦：育児」(投稿:2020-02-21)
😄(Positive) score:0.22 「テレワークで運動不足が捗ってます」(投稿:2020-04-09)
😄(Positive) score:0.23 「挑戦」(投稿:2020-01-17)
😄(Positive) score:0.26 「テーマ：挑戦」(投稿:2020-01-24)
😄(Positive) score:0.27 「筋肉痛」(投稿:2020-01-14)
😄(Positive) score:0.27 「煮卵がうまい」(投稿:2020-05-13)
😄(Positive) score:0.29 「漫画を買いまくり」(投稿:2020-03-19)
😄(Positive) score:0.32 「結婚式」(投稿:2020-03-03)
😢(Negative) score:0.32 「運動不足」(投稿:2020-04-02)
😢(Negative) score:0.34 「健康診断」(投稿:2020-02-04)
😢(Negative) score:0.37 「趣味について」(投稿:2020-01-15)
😢(Negative) score:0.43 「自粛」(投稿:2020-04-21)
😢(Negative) score:0.49 「いつになるやら・・・」(投稿:2020-05-19)
😢(Negative) score:0.55 「肉離れ」(投稿:2020-03-11)
----------------------------------------------------------------------
（※"Neutral"とスコアが低いものを除外したので、対象期間の投稿数からみると抜粋は少数となりました。なお、閾値とした0.2 としたのは 'Positive' な投稿をある程度結果に含めたかったためであり一般的な根拠はありません。）

頻出ワード

MeCab（辞書は mecab-ipadic-NEologd ）で形態素解析した結果を「Word Cloud」で可視化しました。頻出ワードは文字が大きくなります。

2つの言葉に別れましたが「在宅 勤務」が頻出ワードなのは納得です。「布マスク」も1単語として判別できるのか。概ねここ数か月を映す結果になっていると思います。

「筋トレ」は流行ってるのかな？？

コロナ太り

shimizuです

今年は2月頃からスーパーの買い物ぐらいしか外出せず、通勤も1週おきにテレワーク生活を続けていることで明らかに体重が増えてきています。

なにか自宅で継続して出来そうな運動が無いかなぁといろいろ探していたら、「Activ5」というアイソメトリックトレーニングをサポートするガジェットを見つけました。

近々購入しようと思います。

在宅勤務と机と椅子とわたし

またまた、在宅勤務ネタになってしまうのですが・・・

もう解除はされていますが、緊急事態宣言が発令されてからそろそろ2ヶ月が経とうとしています。

緊急事態宣言が発令される前から私が所属しているチームでは、時差出社・在宅勤務が推奨されており、なんだかんだでトータルで2ヶ月は在宅勤務で過ごしています。

前日のブログにもありました様に、私も腰がだんだん痛くなってきて、これじゃヤバい!!と思い、ネット上で話題になっていた"電動昇降式スタンディングデスク"を導入しました。
Amazonでは、売り切れになったりしていました。

コロナ騒動が起きるちょっと前に引越しをしており、丁度新しいデスクを考えていたので奮発して導入してみました!!

 ※普段、オフィスで当たり前の様に座っているワーキングチェアって素晴らしいんだなーとしみじみしておりました。


スタンディングデスクを導入してからは腰痛も無くなり快適になったのですが、さすがに一日中立っているのは辛すぎるので、午後は結局座ってしまう始末。

スタンディングデスクも良いけど、やっぱりココは高級ワーキングチェアだろ!!っ事でワーキングチェアを物色しだす有様。
ネットでは、「何年も長く使えるし、医者にかかるよりかは断然良い!!」という甘い文句に誘われ、ポチリ・・・

やっぱり全然良い椅子は違いますね!! 腰をサポートしてくれる感じがたまらないです。

ふと我に返って、「この椅子、リビングのソファーよりめちゃくちゃ高くね??」ってなりますが、この椅子は長く大切にガンガン使っていきたいと思います。

在宅勤務と椅子

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

在宅勤務も早●●日目。（ないしょ）

ご家庭によってだいぶ作業環境に違いがあり(※)、長期間の
在宅勤務で、体に支障が出始めてるメンバーが増えてきました。
　※椅子がない、机がない、部屋がないなどなど。

その悲鳴を眺めていると、椅子の有無で大きく左右されてるな、という印象があり、
自分も背もたれがない椅子（それこそまるでカフェのカウンター席の様な）に
座っている為、腰が悲鳴を上げ始めています。

いかにオフィスの椅子と机に支えられていたか、身をもって
実感しております。

いつまで自粛やテレワークが続くかわからない状況ですが、
今からでもPC作業に適した椅子を購入しようかと、真面目に
検討しております。
このままではまた腰を痛めてしまいます…。

でも、立派な椅子って、なかなかお値段ピンキリなんですね。
おススメの椅子などございましたら、情報頂けると幸いです。

挑戦

何事も自分次第。何もせず黙ってみているだけで誰かが救いあげてくれる程、世の中甘くないので、心に蓋をせずに自分の意思を明確に示して自分の好きなこと、やりたいことに
これから挑戦をしていきたいと思います。

在宅勤務期間の過ごし方

コロナの影響で、在宅勤務や自粛生活が続いてますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私も在宅勤務が始まり数か月経ちましたが、メンタル面ではポジティブになった気がします。
一番は通勤時間がなくなったことで１日の使える時間が増え、心の余裕ができました。
いい機会と考え以下のことを習慣づけるようにしております。

・定期的な運動をするようにしました
   -> ウォーキングの運動量を信じてなかったのですが、やってみると
　    思ってた以上にいい運動になることに気づき、続けています。
・一日に勉強の時間を少しでも取るようにしてます。
・子供の寝かしつけにチャレンジ (地味に一番大変です、、)
   -> 子供って眠いのに眠くないと言って頑なに眠るのを拒みますよね。なぜだ。

特に運動に関しては、入社して増え続けている体重を落とすチャンスなので
モチベーションが上がっている今、頑張ります！

朝ジム始めました

コロナさんの影響でジムが営業停止していましたが、

自粛が解除され、営業を再開したため行ってきました。

ジムは、トレーニング中もマスク着用必須なので、苦しくて、マスクが嫌いな私には苦痛でした。

そのため、朝誰もいない時間にジムに行って、マスクをとり思う存分トレーニングするようにしました。

朝、4時のジムは誰も居ないのでオススメです。

在宅勤務

コロナによって在宅勤務となって早１か月半。

仕事が問題なく進んでいく毎日でほっとしていますが、今までの常識とか当たり前に思っていたことが、徐々に変わっていくことを実感しています。

毎日顔を合わせている開発メンバーと変わらず毎日会話はしていますが、テレワークでもビデオチャットとなり、話が長引いて解が見えないとやっぱり電話してしまう。

ローテクとハイテクをうまく使って仕事をこなしていかないといけない時代になってるなーと。。

良いことは、通勤がなくなってストレスが減ったこと。

半面、今まで動いていた分、動かなくなってより一層、運動不足に。。

毎日筋トレにいそしむ毎日です。

はやく海外旅行に行けるようになるといいな。

髪を切りたいです

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

美容室に行けない日々が続き、刈り上げ部分が
いよいよモサモサしてきました。
でも不要不急だし、もし自分が感染していたら美容師さんに
うつしてしまう（または逆にうつされてしまう）かもしれない…。

下手に自分で切ってしまうと、無様な事になってしまうもんなぁ、
と我慢しておりましたが、
「まてよ？　誰とも会わない生活してるんだから
　刈り上げ部分くらい無様に切ってもよくね？？」と気付きました。

という訳で、さっそくバリカンなるものをAmazonさんで購入して
バリバリ刈り上げちゃおうと試みましたが、
あの、バリカンって、結構お高いのですね。初めて知りました。
しかも今Amazonさん、生活必需品の優先配送中なんですね。

しょうがないので風呂場でチョキチョキと、自分で
芝生刈りのように髪を切り、無様な刈り上げとなりましたが、
どうせ誰にも見れないのでOKOK!!と、自分を励ましました。

外出自粛が緩和されたら、真っ先に髪を切りに行きたいです。

挑戦（初級編）

縮小してしまった腹筋をシックスパッドだけで復活させてみせる。

ビックリ！

Google検索で"コロナ"と検索すると左側にコロナ情報が出てくることに気付いた！
一瞬地震即速報かと思ってビックリ！

綺麗にまとめられているので良ければ調べてみてください。
個人的には統計情報に陽性率があればいいなと。

昔お世話になったあの場所へ

こんばんは、jimmyです。

今年の8月で昔お世話になったあの場所『としまえん』が閉園となるようです。
※本来6/12の発表ですが、記載が遅れたためニュースの時期とはずれてます。

今はコロナで外出ができない状況ですが、ある程度対応が緩和されたら最後の
思い出に訪れてみたいと思います。

なお、閉園後はハリーポッター関連のテーマパークになるらしいので、そちらの
情報についても確認してみたいと思います。

いつになるやら・・・

在宅の日々です。

帰省しなかったGWは、上京して約20年の中で

初めてのことになります。

この春に、ホタルイカを食べなかったのは

人生初かもしれないです笑

ワクチンや治療薬がでない限りは

帰省もできないなぁと寂しく思っています。

在宅勤務と猫

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

在宅勤務が始まり、仕事中は飼い猫を部屋から出して
部屋の扉を閉めるようにしていました。

なんで過去形で語るかというと、飼い猫追い出しの運用を
既に諦めたからです。

猫を飼ってない方は想像しにくいかと思いますが、
猫って扉を開けるんですよ。意地でも。
するとこうなるんですよ↓

１．猫追い出す
２．仕事する
３．猫、扉を開けて侵入する
４．猫を捕獲して追い出す
５．上記２～４を繰り返し、時間とられる
６．もうPC周りに近づかなければいいやと諦める

今はもう、絶対に事故だけは起こさないよう、
PC付近にだけは近づけない様にしています。

猫の勝利、人間の敗北でした。

皆様もぜひ、リモートワークでのお子様やペットなどの
攻防エピソードがありましたら、教えてくださいね。

挑戦 運動不足解消

FUJI さん、筋トレ続いてるのエラいです。

継続はほんと力なりですよね。

こんにちは、（おそらく）皆さんと同様に自粛生活が続いているotです。

3月後半からリモート勤務へ移行して今日まで2回しか出社しておらず、当然電車にも乗っておらず、ほぼ自宅に籠もりっぱなしなので運動不足を痛感しています。

自粛生活に入って半月ぐらいで、明らかに肥えてきているのに気付き、週に二回のペースで3～4時間ほどロードバイク漕いでいたのです。

しかし、4月後半に派手に転びまして、両腕を負傷して自転車も自粛中・・・。

幸い足は擦り傷で済んだので、天気の良い日は近所の浜（人工浜ですが）までサイクリングロードを往復3h弱散歩しています。

が、肥え傾向は変わらずなのでそろそろ計画的に食事制限しないといけないな。と思いつつ、リモートワークつまみ食いしがち。着られない洋服が出ちゃう前に始めよう！

自宅でフィットネス！

このご時世、ジムに行けず筋肉が泣いております。。

というわけで家でできる運動で大きく3つを試してます。

1. リングフィットアドベンチャー
   人気で品薄続いてますね。ゲームとしてはよく出来てて筋トレ重視です。
   ただゲーム性が強すぎて楽して先に進めたくなって結局あまりトレーニングになってないような。。
2. Fitボクシング
   有酸素中心で腕が引きしまる感じ。
   爽快感があって楽しいです。
   ただ汗が飛ぶのでやった後は床やテレビに汗が。。
3. 自重トレーニング
   腕立て、プランク、スクワットをやっとけば間違い無いです。
   30日チャレンジアプリとかを組み合わせるとリングフィットより余程効くと思います。

という事で、自分はリングフィットがどうも合わないので自重をしつつ気分転換にボクササイズです。

ご参考あれ。

早くジムでBIG3やりたい！

煮卵がうまい

ふと、煮卵作りたいなと思ってレシピを調べて一回作ってみたところ、意外とおいしくできたので、それ以降定期的に煮卵を作っています。

卵の茹で加減は大体OKなのですが、漬け込むたれをしょうゆベースで作るかめんつゆで作るか、毎回ころころと変更して作っていて「コレだ！」という味にまだ出会えていません。

それが楽しくもあるのが不思議なところですね。

自宅で運動

こんにちは
shです。

最近、自宅で出来る運動にはまっています。

YouTubeで情報を探すのですが、なかやまきんにくんの3分エクササイズがおすすめです。

今まで長続きしたことが無い自分で、1か月以上継続出来ています。
（次回投稿まで継続出来ているかはわかりませんが…笑）

興味がある方は検索して見て下さい。

布マスク作りました（受注）

※この記事は数日前の事を回想しながら書いている為、
　現在は、ブログデスクも自宅勤務状態です

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

新しいミシンも手に入り、実際に作った布マスクを
自分で検証使用して問題なかったので、さっそく
家族分の生産体制に入りました。

せっかくなので、余った材料（だいぶ少しばかりですが）で
知人友人にも送った所、思った以上に好評でした。
一部の方からは、追加で作ってほしいとの依頼まで頂けました。

何か特別な能力や才能があるとかではない、平凡な自分ですが、
こういう時に、普段お世話になってる人へ、恩返しができる
力があってよかったなと、月並みながら思えました。

自分に裁縫を教えてくれた、日本の義務教育と家庭科の先生、
ありがとうございました。

挑戦 人並みの体を目指して

eagleray さん投稿の手作りマスク、すごいですね。
作ろうと思いましたが、材料集めで断念しちゃいました。

そんな私が挑戦しているのは、筋トレ。
といってもそんなに大層なものではなく、自分の体を支えるのが精いっぱいで、
運動とかできる次元ではないため、最低限の筋肉をつけようとやってます。

半年ぐらいになりますが何とか筋肉が増えてきているようで、
椅子から立ち上がる時に手をつかなくてよくなったり、
肩こりが改善したり、
自宅前の坂を休憩挟まないで上がれるようになったりと
ずいぶん人間らしく動けるようになってきました。

この調子で続けておやじ狩り(古い？)にあっても大丈夫な体を目指します

どうせなら

今この状況で自宅にいる時間が増えましたね。

自宅で出来る新しいことでも初められるチャンスだと思い、何かしらやってようと思います！

挑戦: 「どうにかなること」を頑張ってみる

lionsblueさん投稿 [ 挑戦 ]：　料理いいですね👨🏼‍🍳　味や見栄えだけではなく、いかに手軽に、ってとこが大変ですよね！

さて、ということで「挑戦」。　いまの状況の中、私もできることをできる範囲で✨挑戦✨しています。　その挑戦したこと・してることは...

• STAY HOME：　まずこれ大事！リモートワークなので、たまーにコンビニだけ。
• 二重跳び　　：　体力不足解消！目指せ連続50回で、いま30回をクリア！
• セルフ髪切り：　バリカンでツーブロックカットに挑戦！　無難に成功？w
• 自作マスク　：　YouTubeと奥様先生を頼りに立体布マスク作成！

最後の自作マスクがとても気に入ってます。　使い捨てマスクよりも肌触り良く、立体型ですっぽり安心感。　やっぱり自分で作ると（出来はどうあれ）愛着💖が湧きますね。

先日家族で見たアニメーション映画で雪だるまが言ってました。　

→ ⛄「どうにもならないことが起きちゃったから、どうにかなることだけしてるんだよね〜」

どうにかなること、目の前のできること、を各自で頑張っていきましょう！

肥満の兆候

まずいことに、最近少しお腹が張ってきました。

ですので、毎日実践する腕立て伏せとスクワットの回数を増やしました。

あと、甘いものも食べないようにしました。

コロナでジムが閉まっているので、トレーニング器具が使えないのは残念ですね。

ですが家でやるトレーニングでも、毎日やればちゃんと筋肉がつきますから、

気に病むことなく前向きにやっていきたいですね。

朝ごはんが食べられないので、最近プロテインで代用してます。

お腹が空かなくても栄養は必要ですからね。

挑戦

COVID-19が日本のみならず世界に猛威を振るっている中、
緊急事態宣言もあり、現在、テレワークを行っています。

実際にテレワークをしてみると、オフィスの椅子って良いものを使っているのだなと
改めて感じますが、それ以上にテレワークをしている中で、困っていることとしては、
お昼の問題です。

緊急事態宣言が発令されているし、おいそれと外食するわけにもいかない．．．
外食できないから、出前を取ろうと思っても、便利だけど費用が高くつく．．．

などを考えると、
自宅で料理するのがコストも抑え、手っ取り早く済むというのが現実です。

とはいえ、お昼休憩は1時間しかないわけで、
その中で、料理の準備⇒料理⇒食べる⇒皿洗いなんてことをしていると
それだけで1時間があっという間に過ぎ去っていきます。

でも、せっかく在宅勤務になり、料理を再びすることになった以上、
密かにこの期間を利用して（特にGW期間中はStayHomeなので）、
料理の腕前を少し上げてみることに挑戦してみようかと思います。

活動量が格段に落ちてメキメキと増量中

前回当番でブログを書いた時には思いもよらない事態です。

まさか世界中がこんな状態になってしまうとは…。


私の人生において社会人となってからが長くなってますが、今回のような「自宅待機」「在宅勤務」は初めての経験です。

東日本大震災時もこれらは経験しませんでした。

あれはあれで、当日帰宅できずに会社で夜を明かしたり、家族と連絡が取れなかったり、翌日もいつもの通勤経路では帰りつけなかったりと大変でした。

備蓄の非常食が意外と美味しかったんですけども。

お湯で15分、水でも1時間で食べられるというピラフとかチャーハンとかです。


今、皆さんはどのように過ごされていますか？

私はどちらかというとインドア派なので、自宅に引きこもるのは得意です。

ずっと自宅にいるのは辛いという方もいるのでしょう。


これまであれがやりたいこれがやりたいと思っていた事が、家にいる時間が短くてなかなかできていませんでした。

じゃあこのタイミングで…と思ったんですけど、家にいてもなかなかそれらに時間が取れません。



ほとんど席を立たずにガッツリと仕事してます。


在宅勤務って思った以上に自由じゃない。

まぁ、仕事ですから当たり前ですね。

花粉症の治療

最近花粉症の症状がだいぶ収まってきましたね！

毎年ひどい症状が出るので悩まされていましたが花粉症の対策は早めに行うことが大事だそうです。
たとえば鼻づまりに効果のある鼻レーザーだと夏頃に行うのがベストだそうで。

来年こそは快適に過ごせるように早めに対策を行いたいと思います。

自粛

自粛期間。

ここ数週間、自宅から半径30メートル外へ出ていません。
引き籠り力が高い自分でもさすがに遠出したい気分になってます。

ジムへも行けず体力が減退する一方ですね。。。

深夜徘徊でもしようかと検討中。

布マスク付けました（後編）

※この記事は数日前の事を回想しながら書いている為、
　現在は、ブログデスクも自宅勤務状態です

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

お手製の派手派手布マスクでいざ出社。
後輩の方々は気をつかってか、一瞬ギョッとしつつも
何も突っ込まず無反応でした。

いつもは嬉しいその気遣いが、今は逆に辛い！

「いつ自分から話題に出すべきか？」と冷や汗をかきながら
悶々考えていると、上司の方々から
「お！？布マスクじゃ～ん！」「おしゃれ～」と
ようやく突っ込んでもらえました。

ブログデスク、最高の職場に恵まれている事を実感しました。

その他の方々にも肯定的なご言葉を頂け、げんきんですが
「派手派手布マスクでも全然へーきじゃん！」と、
あっというまに吹っ切れました。
むしろ、家族や友人の分も作ろうと、自信が持てました。

もし皆様の周りでも、身近な方が布マスクを付けられてたら
素敵なお声がけをするといいかもしれませんね。

挑戦

全国で猛威を振るうコロナウイルスの影響でとうとう現場でも在宅勤務が開始されました。

つい先日引っ越しをしたばかりのため、段ボールに囲まれての在宅勤務です。。。

人生で初の経験となるため、日々新しいことへの挑戦です。

その中でもお昼ご飯に関して、出勤途中にコンビニで買った物を食べていたため、

お昼休みにいかに効率よくご飯を食べるかに苦戦しております。

当面は自炊が中心になるため、これを機に料理の腕を上げたいです。。。

なんでそこまで、、と思ったけどやっぱり

新型コロナウィルスについて。

新しい生活様式が提唱され、社会的距離をとるなど浸透し始めていますね。

最初は、「そこまでやるの!?」、「体温測って体調ばっちりな人が集まってるんだったら、それ以上は要らなくない？」、という思いもありました。

でも、無症状の人が接触して感染させてしまう、という事態を避けるには、ワクチンや治療薬が確立するまで、続けるしかないんですね。

さぁ、変えていきましょう。

いつも通り

在宅勤務になったら何か新しいこと初めてみようかなぁと思っていたのですがいつもと変わらず。
全然歩かなくなっちゃったので、通常業務に戻ったときに苦労しない程度には体を動かしておきたいですね。

#おうち時間

みなさま、お疲れ様です。

私事ではありますが、入社して丸一年が経ちました。

これからもより一層頑張ります。

よろしくお願いします。

最近はというと、外出自粛が続いているので、

ずっと前から発生していた自作PCでのブルースクリーンの原因調査に専念してみました。

毎回違うエラー文だったため苦戦していましたが、

メモリのクロック周波数をデフォルトからワンランク落とすことで

パタリと出なくなりました。現在も経過観察中です。

その他には部屋の模様替えや、作ったことのない料理にも挑戦してみました。

みなさまくれぐれもお体に気を付けてお過ごしください。

布マスク付けました（前半）

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

耳ゴムがない！と前回嘆いておりましたが、
やわらかい編み物用のひもで何とか代用でき、
一応、それらしいものができました。

出来上がったものをつけて、いよいよ出社！と
なりましたが、すれ違う人のほとんどが真っ白な
使い捨て紙マスクの中、一人派手派手な布マスクは
いやはやどうしても恥ずかしい。

※この記事は数日前の事を回想しながら書いている為、
　現在は、ブログデスクも自宅勤務状態です


例えるなら、体操着を忘れた体育の時間。
周りが皆、真っ白なTシャツや学校指定の体育着を来ている中、
一人、たまたまインナーで来てたダサいTシャツで参加している感じです。

しかし背に腹は代えられません。だって無いものはないんです。
「もし自分が既に感染していたら」と考えると、
やはりマスクはしておいた方がいいと思うんです。

さぁ、皆の反応やいかに！次回へ続く！

挑戦 技術力

4月になり新しいサイトに移りました。
仕事としては主にWindows ServerとLinux系を触ることが多いです。
上記の二つのサーバに関しては触ったことがあるので、たいてい知らべれば
何とかわかります。
しかし他の技術に関しては、部内の方から教えてもらうときに途中で不明な単語を言われるとよくわからないことになります。
なので、当たり前ですが自分が知らない技術に関してももっと勉強していきます。

テレワークで運動不足が捗ってます

テレワークで運動不足が捗ってます。

唯一の運動が「家↔会社との徒歩」だったのですが、それがなくなって全く運動してない状態です。
体がなまっていく感がだんだん強くなってる気がします。
踏み台使って昇降運動でもしますかね。。

家トレ

今の世の中いかにお家の中で過ごすか悶々と悩んでいるあなた。
そんな時こそお家で筋トレですよ。

余談ですが感染症予防として体に備わっている免疫力を高めることも話題となっていて、
そのためには食事・睡眠・運動がポイントなんだとか。

さて家の中での筋トレは私の最近の日課となっていて、
自分の体重（自重）でのトレーニングがメインとなってます。
自重だけでもやり方次第ではものすごく効果があると思っています。

今日はお家の中で筋トレするのに便利あるいは効果的なグッズを紹介します。

プッシュアップバー

プッシュアップ、いわゆる腕立て伏せを効果的に行うためにこれがあると重宝します。
（色々なプッシュアップバー）
プッシュアップは主に大胸筋と上腕三頭筋を鍛えますが、このプッシュアップバーを使うことで可動域が広がり、背中側（広背筋あたり）も効くような感じがあります。
プッシュアップバー の形状も様々なものがあるようなので、調べてみて自分の用途に合ったものを探してみると良いと思います。

ゴムチューブ

ゴムチューブ（トレーニングチューブ）は使い方次第で様々なトレーニングに活用できるアイテムだと思います。
（カラフルなトレーニングチューブ）
私は主に背中のトレーニングに使用しています。
色によって強度が違いますので購入する際は気をつけましょう。
ちなみに取っ手がついているものが使い易いかもしれないです。

今回は お家の中で筋トレするのに便利なグッズを少しご紹介しました。

〇〇〇を始めました！！

最近、通勤時間がなくった分の時間を断捨離に使い始めました。
やり始めてみるといらないものが一杯ありますね。

これを機に普段から断捨離に気をつけていこうと思います！！

布マスク作りました（新ミシン）

お疲れ様です。ブログデスク担当です。

新しいミシンが届いたので、布マスク作りを再開いたしました！
が、
今まで使っていたミシンがあまりにも貧相だったことを痛感いたしました。

今まではドンキで購入したミニミシンというものだったのですが、
新しく新調したミシンはコンピュータミシンというもので
刺繍はできるわ、返し縫がボタン一つでできるわ、音がとにかく小さいわで
とにかくすごい！！
世間はこんなにも進化していたのですね！

おかげさまで布マスの原型が、1時間程度で5枚も作れました。

あとは、耳ゴムの調達だけなのですが…。難航しております。

挑戦_トイトレ

4月になり暖かくなってまいりました。

我が家ではもうすぐ3歳になる子供がトイトレ(トイレトレーニング)に
挑戦を始めました。

嫌がらずにトイレに行ってもらい、座ることから始めておりますが
なかなか思うようにいかず子供もイヤイヤ、大人もイライラ。。。

そんな様子で改めて気が付きましたが、誰だって最初から
うまくできるわけないよな～と思いました。
仕事においても相手に理解しやすいように伝えているか、
自分本位の伝え方、傲慢になっていないかと考えさせられました。

最近はテレワークが増えており、コミュニケーションが対面より
取りずらくなっているため、より意識する必要があるのかなと
思った次第です。

運動不足

最近、テレワークで家にいることが多く運動不足で体が重い。
しかも、動いてないせいか、食欲もない。

これではいけないと、知り合い等に何をしてるか聞いてみたら、
YOUTUBEチャンネル等で有名人の室内でできる運動をまねてやってるとか、
適度に体を動かしてる人もいれば、自分と同じように何もしてない人も多い。

体操でもしないといけないと思いつつ今日も一日が過ぎていく。

エイプリルフールだけど嘘自粛

どうも！takeuchiです。

平時ならエイプリルフールネタの1つ2つで盛り上がりたいところですが、昨今のコロナ騒動ではそんな心の余裕がどうにも持てませんので嘘は自粛します。
というか、今の状況を去年の自分に伝えたら「嘘つけ～ｗ」って言うと思います。

外出も気軽に出来ない状況なので、子供との遊びも専ら家の中で完結するもので済ませていますが、ふとした思い付きでアウトドア用のサンシェードを部屋に設置してみたところ大ウケ。
ここ数日はサンシェードの中に布団を敷いて、キャンプ風に就寝する日が続いています。

今後の感染拡大次第では自宅待機する機会も増すと思いますが、アウトドアグッズを家の中で使うと思わぬ発見があるかもしれませんね。

でわ！