まずは座ってできるものから

「挑戦」ということでいうとやはり運動でしょうか。。。

最近友達がYouTubeにいいのあるよーと教えてくれた

座ってできる運動をやっています。

あとは在宅になって、首から肩の凝りがより強化されてしまったので、

首の運動も始めました。

よくなるといいなぁ。。。