朝ごはん

ども。lionsblueです。

半年前から、朝ごはんを食べるようにしました。

中学生のころから、朝ごはんを抜くことがしばしばな状態だったのですが、
ここ半年前からは、平日はしっかりと朝ごはんをとるようにしています。

朝ごはんのほとんどは、おにぎりですが、
毎日必ず立ち寄るお店があります。

それは、『ほんのりや』というおにぎり屋です。

上野駅の構内にあるのですが、
ちょっと小ぶりの、食べやすいおにぎりです。

朝ごはんを食べるようになってからは、
お昼にガツガツ食べることも少なくなり、
朝から元気よく動けるようになりました。

あとは、夜のご飯。
今、3日に1回ペースで、ラーメン（インスタント、カップを含む）を食べてしまっているので、これを減らせば、
大分自分の体も変わるだろうなと思っています。