最近、帰宅時に会社から最寄りのJR駅まで3キロちょっとを歩いています。もちろんダイエットするためです。
最初は普通に歩くだけでしたが最近は腕を振りながら歩いています。思っていた以上の運動ではあったみたいで若干ずつですが体重が減って来ています。
夏に5キロぐらい増えているので何とかそこまでは減らしたいと思っています。期日は決めていないですけど。。
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