ダイエット計画

お客様先でも在宅勤務が始まり、在宅で仕事をしているのですが、移動時間含めて生活全体に余裕ができてきていい感じに過ごせております。

というわけで、帰宅が遅くなった日をきっかけに滞りがちになる筋トレを再開したところ、習慣化して続くようになりました。

さらについでに、積んでいた ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット も休日に利用することで、5月で 4kg 痩せることができました。

体が徐々に筋肉っぽくなっていくのも面白いので、この流れに乗って継続していこうと思います。