確かに、本当にこれでいいのか？と考え始めるとなかなか抜け出せないですよね。
まずは声を上げるということを一番に考えれば切り出していける様になると思います。
お久しぶりです。tsです。
今回はテーマ克服ということで、
最近、見事克服した私の「体型」についてお話を。。。
最近、見事克服した私の「体型」についてお話を。。。
年明け当たりから順調に越えていき、
6月当たりで約80ｋｇまで増えてしまった体重君。
(ほんと出しゃばりなんだから。。。)
本当にYA☆BA☆I
と感じ始め、新規一点はやりのダイエットを実施。
※運動と食事制限を実施
初めて一カ月で約-8kg
二ヶ月目で約-4kg
と順調に減っていきました。
そして12月現在でなんと！
64kg まで減りました。
約半年でなんと！ -16kg 減りました。
やはり体重は減らそうと(克服しよう)と思えばできるものですね。
あ、それだけです。
そんな感じで
