継続 ~開脚ストレッチ~

最近「誰でも開脚ができるようになるストレッチ」というのをテレビで見まして、今後こそ開脚ストレッチを継続していこうと思ってます。一週間経過。これまで何度となく挫折しましたが今度こそ。

イメージが大切ということなので、「ベターっ」をイメージしてみます。

- 今（本当に硬いのです） - 

- 3か月後のイメージ（ベターっ）-